Minyak anggur - baik dan buruk, bagaimana cara mengambilnya?

Ekstrak dari biji anggur digunakan dalam pengobatan, memasak, dan tata rias selama lebih dari seratus tahun. Kaya komposisi dan sejumlah besar vitamin dan elemen jejak memungkinkan menggunakannya untuk melawan banyak penyakit, meningkatkan rasa makanan dan keadaan rambut dan epidermis. Manfaat dan bahaya minyak anggur dan cara meminumnya akan dibahas di bawah ini.

Manfaat minyak anggur bagi tubuh manusia

Komposisi ekstrak dari tulang termasuk vitamin - E, A, C, grup B, mikro dan makroelemen - besi, kalsium, kalium, natrium, serta flavonoid, tanin, asam lemak tak jenuh ganda, pitosterol, phytoncides, enzim, klorofil dan lain-lain. Mereka semua memiliki dampak tertentu pada tubuh, memungkinkan Anda untuk menggunakan produk akhir untuk:

Minyak merekomendasikan untuk menggunakan 1 sdm. l. dua kali sehari sebelum makan.

Berbahaya

Minyak anggur tidak hanya bagus, tetapi juga berbahaya. Seperti halnya produk makanan lainnya, dapat memicu alergi, dan bahkan eksaserbasi cholelithiasis dan diare dengan penggunaan berlebihan. Orang dengan obesitas juga tidak bisa disalahgunakan.