Biskuit adalah berbagai biskuit tanpa pemanis dengan tekstur yang ringan dan berlapis. Biskuit biskuit memiliki komposisi sebagai berikut: tepung terigu di dalam kompartemen dengan makanan kasar, ragi roti, air dan garam. Beberapa varietas kue tersebut mungkin mengandung berbagai aditif makanan. Versi yang ditingkatkan mengandung hingga delapan belas persen lemak. Nilai energi cookie tersebut tidak melebihi 350 kkal.
Karena komposisi biskuit yang tidak berbahaya, banyak wanita yang mematuhi dasar-dasar nutrisi yang tepat sering menggunakannya untuk makanan. Bahkan ada biskuit khusus yang dirancang untuk orang-orang yang kelebihan berat badan. Produk semacam itu mengandung tepung bekatul, garam, air dan ragi. Kaloritas mereka kurang dari 300 kkal per seratus gram. Mereka dengan cepat memberi perasaan kenyang.
Manfaat dan bahaya biskuit
Seperti yang sudah disebutkan, resep untuk cookie ini sangat sederhana. Ini tidak menyediakan keberadaan aditif kimia, semua jenis zat aromatik dan pewarna. Karena ini, biskuit tidak menyebabkan reaksi alergi dan semua jenis ruam bahkan pada anak kecil. Mereka aman digunakan sebagai makanan untuk wanita menyusui.
Biskuit datang dalam menu diet populer. Tidak mengherankan, karena produk ini rendah kalori dan syten. Mereka dapat dikonsumsi oleh orang yang menderita insufisiensi hati, penyakit gastrointestinal dan ginjal.
Tapi jangan menyalahgunakan biskuit. Ini penuh dengan konsekuensi: kembung, munculnya pembentukan gas , kelainan pada saluran pencernaan.
Juga ingat bahwa tidak semua cookie dari varietas semacam itu sama-sama berguna. Sekarang, demi ekonomi, banyak pabrikan memasukkan lemak dan minyak sawit dalam formulasi biskuit. Produk semacam itu memiliki kandungan kalori yang meningkat. Dan itu tidak aman untuk kesehatan.
Karena itu, sebelum membeli, Anda perlu mempelajari komposisi untuk mendapatkan produk yang benar-benar bermanfaat. Atau membuat biskuit di rumah.