Semua orang tahu bahwa buah-buahan kering bermanfaat. Selain itu, ketika Anda ingin sesuatu untuk dimakan, bukan kue berkalori tinggi, lebih baik untuk menghentikan pilihan Anda pada buah ara, kurma, aprikot kering atau plum. Sangat menarik bahwa, mengungkapkan topik apa yang berguna buah ara kering untuk wanita, perlu dicatat bahwa itu memiliki efek menguntungkan pada tubuh tidak hanya selama hari-hari kritis, tetapi juga ketika Anda memutuskan untuk melakukan diet dan membatasi penggunaan makanan lezat.
Berguna sifat dan kontraindikasi untuk buah tin kering untuk wanita
Pertama-tama, ada baiknya mencatat semua keuntungan yang memberikan buah kering yang indah ini ke tubuh gadis itu. Pertama, selama menstruasi, dokter disarankan untuk makan tiga buah ara untuk menjaga keseimbangan normal unsur-unsur kimia. Semua ini dimungkinkan berkat coumarin dan furokumarinu, termasuk dalam komposisinya. Mereka mengencerkan darah dan mengurangi rasa sakit di organ panggul.
Juga, buah ara kering digunakan ketika ada peradangan ginekologi. Selain itu, ia mendukung sifat kekebalan tubuh.
Dianjurkan bagi mereka yang menderita anemia, yaitu zat besi memiliki efek menguntungkan pada komposisi darah.
Adapun penggunaan produk lezat ini dalam periode penurunan berat badan, buah ara kaya serat dan serat , yang idealnya membersihkan usus, mengeluarkan dari tubuh 15% racun. Selain itu, serat makanan ini menghilangkan masalah sembelit,
Sekarang mari kita beralih ke kontraindikasi:
- intoleransi individu, alergi terhadap buah ara;
- pada penyalahgunaan buah-buahan ibu menyusui dapat mengganggu perut anak itu;
- Sekali lagi, karena makan buah ara melebihi norma, gula darah bisa naik.