The Art of Wisdom muncul di Cina lebih dari dua ribu tahun yang lalu, sisa-sisa ajaran kuno ini telah turun ke zaman kita. Salah satu Mudra akrab bagi semua orang yang pernah melihat asanu "lotus" dari yoga. Dalam posisi ini, tangan dengan bebas berbaring di atas lutut dengan telapak tangan ke atas, sementara jari telunjuk dan ibu jari ditutup dalam sebuah cincin. Posisi jari-jari ini disebut Pengetahuan Bijaksana dan merupakan salah satu yang paling penting. Penggunaannya direkomendasikan untuk menghilangkan stres emosional, kecemasan, kecemasan, kesedihan, kesedihan dan depresi , dan juga untuk meningkatkan pemikiran, mengaktifkan ingatan dan memusatkan potensi peluang. Jumlah total Mudras agak sulit disebutkan namanya, hanya yang paling dasar memiliki sekitar 30 posisi. Dengan bantuan jari Mudra ini atau Anda dapat memecahkan berbagai masalah: mengatasi penyakit pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, nyeri sendi, stres, kekebalan rendah, dll. Jadi apa efek ajaib Yoga Mudra?
Wise - Yoga Fingers
Penyembuh zaman kuno percaya bahwa aktivitas vital yang tepat dari suatu organisme tidak hanya tergantung pada makanan, tetapi juga pada energi yang berasal dari Cosmos. Karena itu, bersama dengan pembuluh darah di tubuh kita, ada saluran energi . Jika salah satu dari mereka berhenti bekerja dengan benar, maka masalah kesehatan dimulai. Alasan untuk malfungsi semacam itu bisa berbeda - dari keturunan yang buruk menjadi stres, dan hasilnya adalah satu - penyakit. Jari-jari yoga (Mudra) dapat memulihkan arus energi yang normal dan memecahkan masalah.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa enam saluran energi utama yang menghubungkan jantung, otak, paru-paru, hati, sistem pembuluh darah, limpa, usus tebal dan kecil, berlanjut di tangan dan jari-jari. Dari sini muncul opini yang tersebar luas bahwa tangan dapat memiliki efek kuratif. Biasanya ini mengacu pada perawatan orang lain, tetapi Mudras (jari yoga) memberikan kesempatan untuk membantu tubuh Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghubungkan jari-jari Anda dalam kombinasi tertentu, yang akan mengaktifkan saluran energi, mengembalikan energi saat ini yang tepat dan menghilangkan "malfungsi" di organ-organ yang sakit.
Lakukan latihan seperti itu dengan lebih baik di lingkungan yang tenang, keluarkan semua perhiasan dari tangan.
Stres di tangan dan jari-jari juga harus dihindari. Untuk mempengaruhi tubuh itu kompleks, Anda perlu menggunakan beberapa Mudra, memberikan setiap latihan 5-10 menit, mengulanginya 5-6 kali. Waktu optimal untuk berolahraga adalah 45 menit, selama pengobatan Anda perlu berlatih setengah jam setelah meminum obat atau 30 menit sebelumnya.