Dipercaya bahwa kemarahan dan kebencian bersifat destruktif bagi seseorang. Itulah mengapa penting untuk dapat memaafkan dan melepaskan situasi, sehingga tidak ada yang menghentikan Anda untuk melanjutkan. Meditasi pengampunan suami, orang tua, teman dan orang lain membantu mengembangkan kekuatan roh, untuk mencapai harmoni batin dan meningkatkan keadaan diri sendiri. Sama pentingnya bagi hidup untuk belajar cara memaafkan diri sendiri.
Meditasi Mengampuni Bagi Perempuan
Seringkali seseorang menyalahkan dirinya sendiri karena berbagai alasan, yang mempengaruhi racun tubuh. Itulah mengapa penting untuk belajar bagaimana menyingkirkan "jangkar" yang ditarik ke bawah. Cara paling sederhana dan paling mudah adalah pertobatan. Adalah mungkin untuk membuat daftar keluhan yang ada, yang harus ditulis kira-kira seperti ini: "Saya, Svetlana, memaafkan diri sendiri karena mengganggu rekan saya," dll. Maka Anda harus dengan tulus beralih ke Kekuatan Tinggi dan, seperti yang mereka katakan, mencurahkan jiwa.
Meditasi pengampunan-diri dimulai dengan relaksasi dan penerimaan pose yang nyaman. Pikirkan tentang fakta bahwa sekarang Anda berada di pantai dan air hangat menyentuh kaki Anda. Coba ambil nafas dalam-dalam, kemungkinan besar, tidak akan ada yang keluar. Karena itu akan mengganggu keluhan yang terakumulasi seumur hidup. Langkah selanjutnya adalah membayangkan bagaimana com ini perlahan berubah menjadi seorang anak yang tersenyum manis dan menjangkau Anda. Cobalah untuk berbicara dengan bayi dan katakan bahwa semuanya tidak terlalu buruk, dan Anda tidak akan pernah menyinggung perasaannya, dan semuanya akan baik-baik saja. Berikan janji bahwa mulai saat ini hidup bahagia baru dimulai. Setelah itu, ambil beberapa napas, lalu hembuskan semua keluhan dan negatif.
Meditasi pengampunan orang tua dan orang lain
Untuk menjadi orang yang bahagia, Anda perlu menyingkirkan belenggu keluhan, yang membangun rintangan serius menuju jalan kebahagiaan manusia. Ada beberapa teknik yang telah membuktikan diri di sisi yang baik. Salah satu yang paling populer adalah teknik Sviyash.
Meditasi untuk memaafkan pelanggaran terdiri dari beberapa langkah. Pada tahap pertama, Anda harus memilih satu orang yang sebelumnya tersinggung. Mengingat namanya, baca kata-kata ini berulang-ulang:
"Dengan cinta dan syukur yang tulus, saya memaafkan (nama seseorang)
Mantra ini akan membantu menyingkirkan yang ada negatif dan membersihkan biofield. Secara umum, satu meditasi harus berlangsung sekitar 10 menit. Gunakan teknik ini sampai Anda merasa ringan dan hangat. Penting untuk memahami bahwa memaafkan tidak dapat diterima dengan adil, dan dalam beberapa kasus, Sviyash harus menghabiskan waktu hingga 5 jam untuk teknik tersebut. Jika selama meditasi ada keinginan untuk membalas dendam pada pelaku, maka itu layak dihentikan, karena hasilnya tetap tidak akan tercapai.