Sekarang, ketika menurunkan berat badan, mimpi tidak melakukan apa-apa dan pada saat yang sama dengan cepat melihat hasil yang menarik, semua jenis suplemen makanan untuk menurunkan berat badan secara aktif diiklankan. Jika Anda belum tahu, suplemen diet adalah aditif makanan yang aktif secara biologis yang bukan produk obat dan diciptakan untuk membantu melawan masalah apa pun, dalam hal ini - dengan kelebihan berat badan. Produsen berjanji bahwa tidak mungkin mengubah apa pun dalam pola makan dan cara hidup mereka, tetapi hanya mengambil pil ajaib dan menurunkan berat badan di depan mata mereka. Apakah mungkin untuk mempercayai janji-janji semacam itu dan yang paling penting - sejauh mana semua suplemen diet dan pil diet ini aman untuk kesehatan?
Semua suplemen makanan yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dibagi menjadi dua jenis, yang akan kita pertimbangkan. Nutraceuticals tidak terlalu tepat, tetapi mereka tidak terlalu berbahaya, tetapi parapharmaceuticals adalah kelompok yang paling berbahaya dari semua "suplemen diet terbaik untuk menurunkan berat badan." Ini adalah penggunaan mereka yang paling berbahaya bagi tubuh dan dapat menyebabkan konsekuensi negatif yang sangat berbeda. Zat-zat ini harus diresepkan oleh dokter, tetapi mereka yang mendambakan penurunan berat badan, sering kali menganggap mereka tidak terkendali.
- Nutraceuticals . Ini adalah apa yang disebut pengubah pola makan. Dalam komposisi mereka, Anda dapat menemukan vitamin, asam amino, berbagai elemen jejak. Artinya, dengan kata lain, komposisi mereka tidak jauh berbeda dengan multivitamin dan kompleks untuk mendukung kekebalan. Efek menurunkan berat badan, mereka berasumsi karena perbaikan kesehatan secara umum - tetapi dengan kesuksesan yang sama Anda dapat membeli dan vitamin apa pun.
- Pengganti sintetis untuk makanan (ini juga nutraceuticals). Ini - produk setengah jadi, yang sering melengkapi kompleks sebelumnya dan konon membantu untuk lebih baik menyerap vitamin. Namun, telah lama diketahui bahwa tidak ada yang lebih baik bagi tubuh daripada makanan alami, dan produsen suplemen makanan "efektif" untuk penurunan berat badan ditawarkan untuk mengabaikannya sama sekali. Makanan non-alami yang diusulkan adalah rendah kalori dan sering kaya serat, yang menciptakan rasa kenyang. Namun, pergi ke apotek untuk membeli secara terpisah paket serat dan secara terpisah - vitamin akan jauh lebih murah, dan efeknya, pada kenyataannya, sama. Selain itu, selulosa dapat ditambahkan kefir dan tidak meninggalkan makanan alami, memberikan tekanan pada tubuh.
- Anorektik (parapharmaceutics). Zat yang menekan nafsu makan yang sehat. Mereka termasuk zat yang mempengaruhi otak, menyebabkannya mengirim sinyal kejenuhan. Obat-obatan ini berbahaya karena adopsi mereka dapat menghasilkan efek yang paling tidak terduga - dari gangguan makan hingga gangguan mental. Persiapan (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) mahal dan memiliki banyak kontraindikasi, dan juga sangat berbahaya jika diminum tanpa pengawasan dokter. Dan ada cukup banyak efek samping untuk segera meninggalkan usaha semacam itu - itu adalah insomnia, dan aritmia, dan mual, dan peningkatan tekanan, dan keadaan tertekan.
- Agen pemurni (parapharmaceuticals). Ini termasuk berbagai teh untuk menurunkan berat badan, yang tidak berbahaya seperti anorektik. Paling sering mereka memiliki komposisi herbal dan hanya berkontribusi untuk efek diuretik, choleretic atau pencahar. Karena kenyataan bahwa mereka secara aktif mengeluarkan air dari tubuh, bersama dengan cairan, zat-zat yang berguna, vitamin dan elemen-elemennya dicuci, yang dapat memperburuk kesehatan umum.
Meminumnya sepanjang waktu sama sekali tidak berharga. - Pembakar Lemak . Mereka terdiri dari dua jenis: beberapa tidak memungkinkan tubuh untuk memetabolisme lemak yang diperoleh dengan makanan, yang dapat menyebabkan hasil yang paling tidak terduga (termasuk inkontinensia tinja). Kelompok kedua digunakan dalam kebugaran - thermogenics dan lipotropics. Kelompok ini menyebabkan tubuh membakar lemak yang tersimpan, namun, tidak melakukan olahraga, mereka tidak aman untuk digunakan.
Suplemen penurun berat badan selalu berisiko bahaya. Jauh lebih mudah dan lebih berguna bagi tubuh untuk berhenti dari kerakusan, mengendalikan pola makan dan olahraga seseorang.