Kepada publik dan tokoh terkenal terus-menerus terpaku pada tatapan orang lain. Membina perhatian tidak dihindari dan anggota keluarga publisitas - anak-anak mereka dan pasangan mereka. Minat yang meningkat, misalnya, adalah putri penyanyi Valeria Anna Shulgina - banyak yang ingin tahu bagaimana dia kehilangan berat badan.
Betapa tipisnya anak perempuan Valeria - diet dan olahraga
Belum lama ini, putri Valeria tampak seperti remaja yang gemuk. Transformasinya berlangsung sangat cepat, yang dihubungkan oleh wartawan dengan perubahan serius yang telah terjadi dalam kehidupan wanita muda ini. Anna Shulgina menaklukkan puncak bisnis pertunjukan, membintangi film, bernyanyi. Dan dalam kehidupan pribadi Anna semuanya baik-baik saja.
Masalah dengan kelebihan berat badan Anna sudah sejak kecil, dan ini terlepas dari fakta bahwa dia selalu aktif terlibat dalam olahraga. Tutup dan teman-teman memberi tahu Ana bahwa dia tampak hebat, tetapi gadis muda itu bermimpi menjadi langsing. Dan dia berhasil.
Transformasi Anna dimungkinkan melalui pendekatan terpadu. Rejimen diet dan olahraga putri Valeria memberikan hasil mereka - gadis yang membesarkan 25 kilogram, lebih cantik dan mulai merasa lebih baik.
Diet Anna, menurut pengakuannya sendiri, tidak menyediakan penggunaan produk spesifik atau eksotis. Dan, apalagi, tidak ada aditif buatan dan berbahaya. Putri Valeria Anna Shulgina kehilangan berat badan, mengikuti rekomendasi ahli gizi:
- dasar diet Anna - sup sayuran , daging rebus tanpa lemak dan ayam;
- sebagai camilan, gadis itu makan 2-3 yogurt alami sehari;
- Rezim minum Anna adalah air murni dan teh hijau.
Kontribusi signifikan untuk transformasi gadis itu dibuat dan beban olahraga. Menurut Anna, ia memulai hari dengan pendidikan jasmani - ia melakukan latihan peregangan, meremas, menggunakan tali.
Cukup sering Anna datang dan gym, dan dari semua simulator dia lebih suka platform Power Plate. Simulator ini dirancang untuk melakukan latihan kekuatan , efektivitas yang ditingkatkan oleh fakta bahwa platform vibro secara konstan mengubah posisi spasial tubuh. Karena meningkatnya beban pada otot, waktu pelatihan sangat berkurang - 15 menit di Power Plate menggantikan pelatihan per jam yang biasa.
Tentang bagaimana putri Valeriya kehilangan berat badan, keluarganya tidak berbicara tentang fenomena ajaib. Menurut Joseph Prigozhin, prestasi Anna dimungkinkan berkat disiplin diri dan kemauan keras. Setelah mengikuti kebenaran umum ini, Anda juga akan dapat menemukan formulir yang diinginkan!