Ekaterina Barnabas adalah salah satu peserta paling seksi dan paling efektif dalam acara komedi "Wanita Komedi". Setiap tahun gadis itu menjadi lebih cantik dan langsing, jadi tidak mengherankan jika banyak penggemar ingin mengetahui rahasia dari teleksinya.
Mengapa Barnabas menurunkan berat badan?
Catherine sering ditanya dalam sebuah wawancara tentang bagaimana dia berhasil terlihat sangat baik. Gadis itu tidak menyembunyikan apa pun dan dengan berani memberikan rekomendasi yang dapat digunakan siapa pun.
Betapa tipisnya Barnabas telah tumbuh tipis:
- Bintang itu menyarankan untuk menjalani gaya hidup aktif dan tidak berbaring di sofa. Katya mengatakan bahwa dia tidak memiliki diet khusus, dan dia tidak tinggal di gym, tetapi hanya bekerja banyak. Berkat ini, dia berhasil menurunkan 8 kg dengan cara alami.
- Menurut Katya Barnabas berat badannya turun karena fakta bahwa dia tidak pernah melewatkan sarapan. "Kebiasaan ini tidak muncul pada saya sekaligus, tetapi hari ini saya tidak dapat membayangkan pagi saya tanpa porsi keju atau yogurt," kata saluran TV.
- Seharusnya tidak Anda tidak kelaparan, karena ini akan mempengaruhi kesehatan dan penampilan Anda. Untuk mengurangi nafsu makan, dianjurkan selama 15 menit. sebelum makan segelas air.
- Ekaterina Barnava percaya bahwa dia kehilangan berat badan karena fakta bahwa dia adalah seorang vegetarian .
Bintang itu tidak hanya memakan ikan, tetapi juga daging, dan makanan laut. - Dalam proses menurunkan berat badan, penting untuk mengetahui ukurannya dan selalu memikirkan konsekuensinya. Di musim panas, bukannya manisan, seseorang harus makan buah, dan jika Anda ingin cokelat, maka berikan preferensi pada produk alami yang pahit dan maksimal. Dalam salah satu wawancara, Katya mengaku bahwa dia tidak bisa hidup tanpa acar, yang, sebagaimana diketahui, berbahaya bagi sosok itu, tetapi ia membiarkan dirinya sendiri dalam jumlah terbatas.
- Lakukan prosedur kosmetik yang berbeda untuk kulit. Jika tidak ada cara untuk pergi ke salon, maka lakukan prosedur rumah.
Catherine Barnabas juga kehilangan berat badan karena latihan rutin di gym. Sebagian besar dari semua gadis menyukai cardio-load.