Hari ini, diet dianggap terutama sebagai metode penurunan berat badan yang cepat. Namun, ini bukan satu-satunya tujuan dari sebagian besar diet yang diformulasikan dan diseimbangkan dengan benar. Seringkali diet khusus diperlukan untuk orang-orang dengan berbagai penyakit.
Mengacu pada kategori ini dan nomor diet 9. Menu-nya dikembangkan dan disesuaikan oleh dokter-dokter terbaik terutama bagi penderita diabetes.
Meja diet nomor sembilan
Selama bertahun-tahun, diet ini menunjukkan hasil yang baik. Dianjurkan bagi penderita diabetes mellitus yang sedang dan demam ringan.
Menu diet nomor 9 untuk penderita diabetes dibuat dengan mempertimbangkan kebutuhan organisme dalam semua nutrisi dan vitamin yang diperlukan. Namun, semua komponen dipilih sehingga jumlah karbohidrat dalam makanan sangat minim. Lemak secara signifikan dibatasi, terutama yang berasal dari alam. Ini meningkatkan jumlah protein yang diterima tubuh.
Berkat menu seimbang diet nomor 9, dua tujuan utama untuk diabetes tercapai: penurunan berat badan dan normalisasi kadar gula.
Fitur menu
Dengan diet ini, asupan garam terbatas, yang mengurangi pembengkakan dan menormalkan tekanan darah. Menolak makanan berlemak dan digoreng memberi kontribusi tidak hanya untuk menurunkan berat badan,
Produk utama untuk menyiapkan makanan termasuk dalam diet dengan diet nomor 9 adalah sayuran. Ada banyak pilihan memasak: dikukus, direbus, dipanggang. Makanan yang digoreng dan direbus hanya dapat ditampilkan sesekali, untuk berbagai menu.
Diet ini adalah kategori yang cukup kompleks: makanan yang diberi sedikit garam dan tanpa pemanis, terutama terdiri dari sayuran, tidak terlalu membangkitkan selera. Selain itu, diet semacam itu bersifat jangka panjang. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan jenis hidangan asli, variasi dan rasa mereka, karena makanan bukan hanya makanan, tetapi juga cara mendapatkan kesenangan. Dan, di samping itu, diet masih mencakup sejumlah kecil permen berdasarkan pengganti gula.