Bahkan di zaman kuno, banyak orang tahu tentang kegunaan seledri. Produk luar biasa ini digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit dan, dalam setiap kasus, terutama di tangan para tokoh berpengaruh dari berbagai negara. Obat saat ini juga mendukung pandangan kegunaan seledri dalam pengobatan dan pencegahan sejumlah besar penyakit. Menurut dokter, sayuran ini memiliki tonik, anti-penuaan, antiseptik, anti-inflamasi dan banyak sifat yang berguna lainnya. Daun dan akar tanaman yang luar biasa ini memiliki khasiat penyembuhan. Popularitas sayuran ini di negara kita juga berkembang pesat, setiap hari ditambahkan ke hidangan favorit Anda, digunakan dalam tata rias rakyat dan digunakan sebagai obat. Produk ini sangat bagus untuk mempertahankan angka. Banyak wanita sudah lama mengetahui manfaat seledri untuk menurunkan berat badan.
Penurunan berat badan dengan seledri - resep
Seperti yang ditulis sebelumnya, seledri adalah kesempatan bagus untuk mengembalikan sosok Anda menjadi normal. Mari kita lihat resep utama masakan dengan seledri, yang akan membantu menjaga bentuk tubuh ideal.
Sup seledri
Bahan-bahan:
- tangkai seledri - 300 g;
- tomat - 5 pcs.;
- kubis segar - 400 g;
- paprika merah - 2 pcs.;
- hijau.
Persiapan
Anda perlu membawa air mendidih, beri garam, kurangi sayuran cincang, masak selama 10 menit dari titik didih. Tutup penutupnya, tutup dengan bumbu dan biarkan diseduh. Gunakan sup ini bisa sepanjang hari dalam jumlah tak terbatas.
Salad dengan seledri
Bahan-bahan:
- Lada Bulgaria;
- Kubis Peking;
- seledri;
- mentimun.
Produk-produk ini (proporsinya dipilih secukupnya) dicincang halus, dibumbui dengan yogurt rendah lemak atau ditaburi jus lemon. Hidangan sudah siap.
Pelangsing seledri segar
Efek pencegahan yang sangat baik disediakan oleh celerial segar dalam pengobatan penyakit seperti diabetes mellitus, asam urat dan obesitas berbagai tahap.
Bahan-bahan:
- apel rata-rata;
- 1 wortel;
- seledri - secukupnya dan keinginan;
- jus lemon - secukupnya.
Persiapan
Sebuah apel kecil dan wortel dengan ukuran yang kurang lebih sama harus dikupas dan diparut dalam potongan besar. Potong saja akar seledri (sekitar 50-60 gram). Semua produk dimasukkan lebih lanjut ke dalam juicer. Di dalam minuman Anda bisa menambahkan beberapa tetes lemon.
Cara Membuat Seledri untuk Menurunkan Berat Badan - Rahasia
Bagaimana cara memasak buah yang tak ternilai ini? Yang paling bermanfaat adalah memakannya mentah, tanpa merusak vitamin yang dikandungnya, dengan perlakuan panas. Agar seledri tidak berubah menjadi hitam, Anda harus menyimpannya dalam air yang diasamkan. Dan, untuk membuat masakan yang terbuat dari seledri lebih juicy, dianjurkan agar lonjakan seledri dipotong sangat halus.
Sekarang kita tahu jawaban atas dua pertanyaan menarik tentang cara menurunkan berat badan dengan seledri dan cara memasak seledri untuk menurunkan berat badan.
Berguna sifat seledri
Selain sifat makanan, seledri juga bermanfaat bagi kesehatan, karena:
- Seledri luar biasa kaya vitamin dan mineral;
- berkat komposisi yang tidak biasa, seledri melindungi dari banyak jenis kanker;
- meningkatkan kekebalan;
- membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah;
- melindungi dari pikun. Dan ini dikonfirmasi oleh penelitian medis terbaru dari para ilmuwan;
- itu mengaktifkan pencernaan, karena alasan ini sangat berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan;
- karena efek diuretik, seledri berhasil digunakan untuk mengobati penyakit genitourinari;
- meningkatkan fungsi ginjal dan hati.