Kami semua mendengar tentang kebijaksanaan para biarawan Tibet dan pengobatan Tibet. Beberapa orang yang pernah menemui pengobatan Tibet, menggunakan teknik tertentu dalam kehidupan sehari-hari, karena begitu mereka puas dengan hasilnya.
Ada ilmu kesehatan Tibet yang khusus. Orang Tibet percaya bahwa hampir semua penyakit dan penyakitnya adalah karena kekurangan gizi. Dan Anda bisa disembuhkan dari mereka dengan nutrisi yang tepat, tanpa menggunakan obat-obatan. Ilmu ini menentukan produk mana yang dapat membahayakan kesehatan, dan yang akan berkontribusi pada peningkatannya. Karena setiap orang adalah individu, dan produknya memiliki kepribadian dan kompatibilitasnya sendiri. Misalnya, orang-orang yang pindah dari satu benua ke benua lain dapat menghadapi masalah ketidakcocokan produk, atau masalah sistem pangan yang menjadi ciri habitat tertentu. Penduduk setempat memakan sistem makanan mereka, makan produk mereka sendiri tanpa masalah, dan wisatawan memiliki hidangan nasional dari negara asing dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Dan untuk mengobati produk harus terutama dari sudut pandang utilitas, bukan rasa.
Malnutrisi dapat menyebabkan berbagai penyakit, dan memperbaiki, masing-masing, untuk melanjutkan kesehatan. Juga, masalah kesehatan dapat muncul karena kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh berbagai diet, atau makanan yang berlimpah, dalam hal makan berlebihan. Dan, tentu saja, ketidakcocokan produk, yaitu penggunaan produk, kombinasi yang memberi efek negatif.
Menu diet Tibet
Pengobatan Tibet telah menangani nutrisi selama bertahun-tahun, dan inilah yang ditawarkan oleh para biarawan Tibet kepada kami - di hadapan Anda menu perkiraan diet Tibet.
| Hari | Sarapan pagi | Makan siang | Makan malam |
|---|---|---|---|
| 1 | Susu (300 g), cracker | Kacang rebus (150 g), salad sayuran segar (200 g), jeruk | Salad kubis dengan jus lemon (250 g), buah segar (150 g), air mineral (300 g) |
| 2 | Air mineral (300 g), apel | Ikan rebus (200 g), salad buah (200 g), jeruk | Fried zucchini (250 g), tomat (3 pcs.), Sepotong roti, jus tomat (300 g) |
| 3 | Susu (300 g), rusks (2 buah) | Kacang rebus (200 g), salad sayuran dengan minyak zaitun (200 g) | Rebus bit (200 g), apel (2 pcs.), Jeruk, irisan roti, tomat, jus tomat (300 g) |
| 4 | Air mineral (300 g), gulungan | Ikan rebus (200 g), salad sayuran (200 g), jus apel (300 g) | Biji rebus (200 g), wortel mentah dan kering dengan minyak sayur (200 g), teh tanpa gula. |
| 5 | Susu (300 g), roti gulung | Salad kubis merah dengan jus lemon (200 g), yogurt (300 g), jeruk (2 pcs.) | Ikan rebus (200 g), terung goreng (200 g), air mineral (300 g), sepotong roti |
| Ke 6 | Jus apel (300 g), jeruk | Salad dari kubis dengan jus lemon (250 g), salad dari tomat, lada dan bawang merah Bulgaria (200 g), air mineral (300 g) | Keju keras (150 g), rusks (2 pcs.), Stroberi (100 g), susu (300 g) |
| 7th | Susu (300 g), rusks (2 pcs.) | Ikan rebus (200 g), salad sayuran (200 g), jus apel (300 g) | Kacang rebus (200 g), keju (100 g), buah segar (250 g), air mineral (300 g) |
Seperti yang sudah Anda ketahui, diet Tibet mengecualikan dari diet semua hidangan daging. Makanan harus benar-benar dikunyah dan tidak tergesa-gesa. Durasi diet tepat satu minggu, di mana Anda dapat menurunkan beberapa kilogram berat badan berlebih.
Semoga berhasil dalam perang dengan pound ekstra!