Teleproek yang lama berjalan "Rumah 2", meskipun cemoohan dan kritik reguler, berhasil melanjutkan eksistensinya. Para peserta yang mengejutkan dalam acara ini memiliki penggemar, kelompok pendukung, dan tentu saja mereka yang berniat jahat. Yegor Khalyavin menjengkelkan banyak tidak hanya dengan perilakunya, tetapi dengan penampilannya. Dia sering dicela karena kelebihan berat badan dan bahkan dijuluki "Donut".
Namun, pada musim semi 2015, ia mulai aktif menurunkan berat badan, benar-benar berubah di depan mata kita. Banyak yang bertanya-tanya bagaimana Yegor Khalavin kehilangan berat badan, dan ada terlalu banyak jawaban, atau tidak ada sama sekali. Seperti kebanyakan orang populer dan terkenal, perwakilan bisnis pertunjukan dan beau monde yang berhasil menyingkirkan pound ekstra, foto Egor tipis tanpa izin untuk menggunakan segala macam situs yang menjual minuman ajaib dan pil ajaib untuk menurunkan berat badan. Tetapi mereka tidak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana Yegor Khalavin benar-benar kehilangan berat badan.
Metode menurunkan berat badan Yegor Khalyavin
Pada halaman-halaman jejaring sosial dan di instagram, foto-foto Halyavin mulai muncul semakin sering, di mana itu tidak bisa disebut donat. Terhadap pertanyaan mengejutkan para penggemar, Yegor menjawab bahwa ia telah mencoba berbagai metode untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Namun, untuk jenis struktur tubuhnya datang cara tradisional - diet dan olahraga.
Diet Yegor Khalyavin mengacu pada metode penurunan berat badan rendah karbon dan non-karbohidrat. Ketika diamati, penggunaan semua jenis karbohidrat diminimalkan. Banyak pelatih olahraga menganggap diet non-karbohidrat menjadi salah satu cara paling produktif untuk menyingkirkan kelebihan kilogram. Ini juga disebut "mengeringkan tubuh."
Seperti yang Anda ketahui, karbohidrat adalah salah satu komponen makanan yang paling cepat dicerna. Keuntungan dari faktor ini termasuk saturasi cepat dengan penggunaan produk karbohidrat, ke minus - cepat dan tidak terkontrol
Untuk menambah beban dan mengkonsolidasikan efek penurunan berat badan ke diet, Anda perlu menambahkan kegiatan olahraga aerobik, yang meliputi berlari, berenang , berjalan cepat. Egor Khalavina dalam beberapa bulan terakhir sering bertemu di kolam renang dan di treadmill, yang hanya membuktikan keefektifan metode ini untuk menyingkirkan kelebihan berat badan.
Untuk melihat ini, itu sudah cukup untuk menghitung berapa banyak Yegor Khalyavin telah kehilangan berat badan. Pada penampilan pertama di proyek tersebut, ia memiliki berat sekitar 130 kg dengan tinggi 187 cm. Selama beberapa bulan ia berhasil mengurangi berat hingga 92 kg, yaitu, ia menyingkirkan 38 kg. Saat ini, hasilnya belum final, karena orang itu terus bekerja pada dirinya sendiri.