Telur dadar dalam microwave adalah makanan bergizi dari pembuangan dengan terburu-buru, yang dapat Anda masak dalam hitungan menit di rumah atau di tempat kerja, di mana tidak ada cara untuk menggunakan kompor atau oven untuk ini. Dan versi klasik, dan lebih banyak ide orisinal untuk membuat makanan akan menyenangkan karakteristik rasa yang luar biasa.
Bagaimana cara memasak telur dadar dalam oven microwave?
Memasak telur dadar dalam oven microwave adalah kesenangan: waktu minimum yang dihabiskan dan selalu hasil yang sangat baik. Beberapa tips sederhana untuk menciptakan sarapan yang lezat, makan siang atau makan malam cepat akan membantu untuk mengatasi tugas bahkan untuk pemula di dapur.
- Anda dapat menyiapkan hidangan dalam oven microwave khusus, dalam mangkuk atau cangkir porselen. Jangan gunakan peralatan dapur atau wadah logam dengan pelek berlapis emas.
- Volume bejana harus setidaknya dua kali lebih besar dari volume dasar dari dasar telur - selama memasak, isinya naik dan dapat menuangkan melalui tepi wadah.
- Piring diolesi dengan minyak untuk memasak.
- Anda bisa memanaskan wadah selama 20-30 detik, menambahkan sepotong mentega atau sendok sayur halus.
- Telur dipukuli dengan ringan, menggunakan garpu atau pengocok. Tidak perlu menggunakan mixer.
- Telur dadar yang lezat di microwave dapat disiapkan dengan menambahkan basis telur ke sosis, ham, bacon, ikan, atau sayuran. Tidak terlalu banyak komposisi juga akan herbal dan segala macam rempah-rempah dan aditif dalam bentuk herbal wangi kering.
- Sajikan telur dadar dalam beberapa menit setelah dimasak, sampai hidangan masih panas.
Omelet dalam cangkir di oven microwave
Solusi ideal untuk membuat makanan ringan di tempat kerja atau di rumah - telur dadar dalam cangkir dalam microwave. Tergantung pada kemampuan perangkat tertentu, waktu memasak dapat bervariasi dalam satu arah atau yang lain. Pertunjukan teknologi untuk pertama kalinya, perlu untuk mengontrol tingkat kesiapan hidangan, menentukan durasi pemrosesan dengan gelombang mikro secara individual.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- keju tanah - 2 sdm. sendok;
- sosis - 1 irisan;
- garam, merica, jamu.
Persiapan
- Telur kocok dengan garpu sampai tekstur seragam.
- Tambahkan keju goreng, sosis yang dipotong dadu.
- Dasar podsalivayut, cabai, ditambah jika diinginkan dengan sayuran hijau.
- Tuang campuran ke dalam cangkir dan taruh di oven selama 1 menit.
- Aduk massa dengan garpu dan kembali ke perangkat selama 1,5 menit lagi.
Telur dadar dalam microwave dengan susu
Jika Anda ingin mendapatkan telur dadar yang lebih lembut dan berangin dalam microwave, Anda hanya perlu menambahkan sedikit dasar telur kocok dengan susu, yang akan menjadi sumber kemegahan hidangan. Hasilnya akan ideal bahkan bagi mereka yang tidak pernah bisa menyiapkan ideal dalam tekstur daun dengan cara tradisional dalam wajan.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- susu - 75 ml;
- Herbal Italia - 1 cubit;
- peterseli dan dill - secukupnya;
- garam, lada.
Persiapan
- Telur dipecah menjadi mangkuk, dikocok sampai tekstur seragam diperoleh.
- Massa musim dengan garam, lada, lemparkan sedikit herba dan aduk.
- Tambahkan sayuran, tuangkan campuran ke dalam wadah yang diminyaki dan siapkan telur dadar yang luar biasa dalam microwave selama 2-3 menit dengan daya tinggi.
Bagaimana cara memasak telur dadar uap dalam oven microwave?
Siapkan telur dadar uap dalam oven microwave dalam double boiler, jika perangkat dilengkapi dengan perangkat serupa yang khusus. Jika tidak ada, maka Anda hanya perlu menyiapkan hidangan di piring dengan penutup ketat, yang akan menciptakan efek uap yang diperlukan dan membuat hidangan sebagai makanan, lembut dan lembut.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- susu - 80 ml;
- sayuran cincang dan keju parut - sejumput;
- mentega atau minyak sayur - 15 g;
- campuran garam, merica.
Persiapan
- Telur diguncang dalam mangkuk, ditambahkan campuran garam dan lada.
- Tuangkan susu, buang sayuran dan keju, aduk semuanya dengan pengocok.
- Dimasak wadah untuk memasak dalam oven microwave, dituangkan ke dalamnya basis yang disiapkan.
- Tutup wadah dengan penutup, piring atau hanya film makanan dan siapkan telur dadar dalam microwave selama 3 menit.
Telur dadar dalam paket dalam oven microwave
Telur dadar dalam microwave adalah resep yang dapat dilakukan tanpa alat makan, jika tidak ada di tangan atau semua peralatan tidak cocok untuk tujuan ini: berisi dekorasi metalik atau pola berlapis emas. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan penggeser paket atau transparan transparan dari polietilen padat. Namun, Anda harus ingat: Anda tidak dapat mengikat atau menutup tas terlalu erat.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- sosis dan keju - 1 irisan;
- garam, merica, jamu.
Persiapan
- Dalam paket, potong keju dan sosis yang sudah dicincang halus.
- Kocok sedikit dengan telur garam dan lada, tuangkan campuran ke dalam irisan.
- Tutup paket dengan longgar, letakkan di oven microwave dan masak selama sekitar 2-3 menit, sesuaikan perangkat untuk daya maksimum.
Bagaimana menyiapkan telur dadar protein dalam oven microwave?
Telur dadar dalam microwave dapat dibuat dari beberapa protein tanpa kuning telur. Dan Anda dapat menggunakan sebagai bahan baku mentah dari telur segar, dan mengambil protein kembang gula dari paket. Hidangan bisa sebagai makanan dan rendah kalori. Sedikit untuk meningkatkan nilai gizi dan diversifikasi rasa dapat ditambahkan dengan keju kambing atau memasak dalam roti pita.
Bahan-bahan:
- protein - 3 pcs.;
- keju kambing - 20 g;
- lavash tipis - 1 irisan;
- garam, lada, minyak sayur.
Persiapan
- Pelat diminyaki dilapisi dengan lavash, membentuk sisi.
- Kocok protein, tambahkan garam, lada dan keju kambing yang lembut.
- Tuangkan campuran ke dalam roti pita.
- Siapkan telur dadar protein dalam microwave dengan daya tinggi selama 2-3 menit.
Omelet dengan keju dalam microwave oven - resep
Rasa krim yang luar biasa, agak pedas dari hidangan yang disiapkan sesuai dengan resep berikut akan menghibur selera gourmet dan mengejutkan pemakan yang teliti yang skeptis terhadap eksperimen kuliner di oven microwave dan menganggap metode perlakuan panas ini kurang menarik.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- keju olahan - 30-40 g;
- keju keras - 20 g;
- Herbal Provencal - mencubit;
- basil - secukupnya;
- minyak, garam, lada.
Persiapan
- Kocok dengan penambahan telur garam dan lada.
- Masukkan keju cair, bumbu, basil hijau.
- Tuang campuran ke dalam wadah yang diminyaki, taburi hidangan di atasnya dengan keju keras parut.
- Siapkan telur dadar dengan keju dalam microwave dengan daya tinggi selama sekitar 2-3 menit.
Omelet dengan keju cottage dalam oven microwave
Dengan menyiapkan telur dadar manis dalam oven microwave, menggunakan ide dari resep berikut, akan dimungkinkan untuk memberi makan produk berharga dari mereka yang menolak untuk menggunakan mereka secara individual. Telur kocok dalam kombinasi dengan keju cottage dan vanila menciptakan karakteristik rasa yang benar-benar baru yang tidak akan ditolak oleh orang dewasa maupun anak-anak.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- keju cottage - 4 sdm. sendok;
- gula - 2 sdm. sendok;
- Vanillin - secukupnya;
- mentega atau minyak sayur.
Persiapan
- Kocok telur kecil dengan tambahan gula.
- Pukulan blender atau digiling melalui keju cottage saringan, dikombinasikan dengan basis telur.
- Lemparkan banyak vanili, taruh di piring, diminyaki dengan minyak.
- Siapkan omelet curd di microwave selama 2-3 menit pada daya maksimum.
Omelet dengan tomat dalam oven microwave
Kombinasi harmonis win-win dari telur dadar dengan sayuran disarankan untuk diterapkan dan saat memasak hidangan dalam microwave. Basis telur dapat ditambahkan secara tradisional dengan tomat atau memperkaya rasa makanan dengan menambahkan cabai manis atau sayuran manis lainnya untuk dipilih: brokoli, kembang kol, kacang hijau.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- tomat - 1 pc.;
- susu - 100 ml;
- keju keras parut - 30 g;
- Lada Bulgaria - 0,5 pcs.;
- garam, merica, mentega, sayuran.
Persiapan
- Telur dipukuli dengan penambahan garam dan lada.
- Masukkan dasar susu, lada Bulgaria yang dicincang halus, hijau, keju parut dan potongan daging tomat yang dipotong dadu.
- Tuangkan massa dalam bentuk berminyak.
- Siapkan telur dadar dengan sayuran dalam microwave dengan daya tinggi selama 4 menit.
Telur dadar dalam microwave untuk anak 1 tahun
Telur dadar dalam microwave berguna, tidak mengandung kelebihan lemak dan karsinogen, seperti pada penggorengan klasik dalam wajan. Dalam pertunjukan seperti itu, hidangan dapat diberikan bahkan untuk anak-anak kecil, dimulai dengan usia satu tahun. Untuk persiapan makanan anak-anak diet, wadah kaca atau cetakan silikon berkualitas tinggi digunakan.
Bahan-bahan:
- telur - 1 buah;
- susu bayi - 50 g;
- minyak - 0,5 sdt.
- garam.
Persiapan
- Telur sepenuhnya dicuci dengan sabun di bawah air mengalir, kemudian dipecah menjadi mangkuk dan sangat sedikit asin.
- Tambahkan susu, aduk massa sampai halus dan tuangkan ke dalam wadah yang diminyaki.
- Tutup wadah dengan penutup dan siapkan telur dadar dalam microwave untuk bayi selama sekitar 2 menit.
Omelet dengan ikan di microwave
Persiapan telur dadar dalam microwave sesuai dengan resep berikut akan menarik bagi penggemar hidangan dengan ikan. Sangat praktis dan praktis untuk menggunakan salmon yang sudah diasinkan atau diasap untuk pelaksanaan teknologi - ini akan menjadi lezat, membangkitkan selera dan aromatik. Diperkaya dengan karakteristik keju lunak makanan dan potongan dill atau peterseli yang dicincang halus.
Bahan-bahan:
- telur - 2-3 pcs.;
- fillet ikan - 50 g;
- keju krim lunak - 1 sdm. sendok;
- penghijauan - cubitan;
- merica, minyak.
Persiapan
- Kocok telur dengan menambahkan lada dan keju lunak.
- Aduk potongan ikan dan sayuran.
- Tuangkan dasar ke dalam bejana yang diminyaki, yang dikirim ke oven microwave untuk daya tinggi.
- Setelah 3-4 menit, hidangan akan siap.
Omelet dengan sosis dalam oven microwave
Solusi optimal untuk membuat sarapan sehat atau makan malam cepat adalah telur dadar yang dimasak dalam oven microwave dengan sosis. Pilihan ideal dalam hal ini adalah ham berkualitas, tetapi karena kurangnya penggunaan itu mungkin dan produk sosis lainnya. Segarkan rasa irisan makanan tomat atau paprika, dan sayuran hijau akan menambah rasa.
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- susu - ¼ cangkir;
- ham - 70-100 g;
- tomat - 50 g;
- minyak - 1 sendok teh;
- garam, merica, jamu.
Persiapan
- Kocok dengan sedikit garam untuk tekstur telur yang homogen.
- Tambahkan ham atau sosis yang dipotong dadu, irisan tomat.
- Aduk dasar hijau, lada massa dan tuangkan ke dalam mangkuk, luput dengan minyak.
- Siapkan telur dadar dengan ham dalam microwave selama 3-4 menit, disajikan panas.