Senam untuk pasien setelah stroke merupakan komponen penting dari proses pemulihan. Kebanyakan orang yang mengalami serangan tetap cacat, karena gangguan aktivitas motorik. Spesialis telah mengembangkan latihan khusus yang membantu meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme , dan mereka juga mengurangi stagnasi darah di jaringan. Semua ini memungkinkan untuk memperbaiki kondisi dan mengembalikan aktivitas.
Rekomendasi penting
Latihan senam restoratif setelah stroke harus dilakukan sudah pada hari ke-3 setelah serangan. Pertama, pelatihan harus dilakukan dengan bantuan orang lain, yang meremas-remas tangan, kaki dan bagian lain dari tubuh, secara umum, ini adalah periode persiapan. Sebaiknya lakukan setiap hari berkali-kali. Adalah penting bahwa seseorang tidak merasakan sakit.
Senam setelah stroke untuk pasien terbaring di tempat tidur
Setelah dokter memberi izin untuk menambah beban, Anda dapat melanjutkan ke latihan berikut:
- Memindahkan pandangan ke berbagai arah dan membuat gerakan melingkar. Anda harus melakukan semuanya dalam tempo rata-rata, pertama dengan mata terbuka, lalu dengan mata tertutup, sekitar 10 kali. Setelah itu, kelopak mata dengan lembut dielus dan berkedip beberapa kali.
- Latihan berikut untuk senam pasif setelah stroke adalah: memfokuskan pandangan pada satu titik di depan dan putar kepala lalu ke kanan, lalu ke kiri. Lakukan 6 putaran di kedua arah.
Latihan terapeutik setelah stroke untuk pasien yang tidak menetap
Dalam hal ini, beban bertambah bahkan lebih. Melengkapi kompleks latihan semacam itu:
- Dari posisi "setengah duduk", mereka bersandar di atas bantal, dengan tangan mereka menempel ke tepi tempat tidur, dan kaki meregang ke depan. Kepala dimiringkan, sedikit ditekuk dan dihisap. Mereka kembali ke posisi semula dan menghembuskannya lagi.
- Duduk di tempat tidur, tangan menempel ke tepi, dan kaki meregang ke depan. Angkat lalu ke kiri, lalu kaki kanan jarak pendek. Lakukan latihan ini 4 kali di setiap kaki.