Salad dengan tuna dan tomat

Tuna sangat cocok dikombinasikan dengan banyak sayuran, tetapi rasanya paling baik disajikan dengan tomat segar. Mari kita pertimbangkan dengan Anda beberapa sederhana, tetapi pada saat yang sama resep asli untuk salad dengan tuna. Hidangan seperti itu akan dengan mudah menghiasi meja perayaan apa pun dan menghidupkan kembali jamuan makan malam keluarga biasa.

Salad dengan tuna dan tomat

Bahan-bahan:

Persiapan

Mari kita lihat cara menyiapkan salad dengan tuna. Ikan tumbuk bersama dengan cairan, tambahkan bawang yang dihancurkan dan taburi dengan semua jus lemon. Tomat dan daun selada dicuci dengan hati-hati dan dikeringkan. Daun menyebar di atas piring, lalu geser slide, potong dadu tomat dan tuangkan di atasnya dengan minyak zaitun. Kami menghias salad dengan irisan telur rebus dan taburi dengan rempah segar.

Salad sayur dengan tuna

Bahan-bahan:

Persiapan

Tambang alpukat, potong menjadi dua bagian yang sama dan dilepaskan dengan hati-hati dari batu. Daging dihilangkan dengan sendok sedemikian rupa sehingga tidak merusak kulit dan menggilingnya, ditaburi jus lemon.

Tomat itu tersiram air panas dengan air mendidih yang tajam dan dikupas dengan hati-hati. Potong menjadi kubus kecil dan campur dengan alpukat . Sekarang kita mengiris bawang yang kecil dan sudah dibersihkan. Tuna sedikit mash dengan garpu dan bersama dengan jus dan bawang menambah alpukat dan tomat. Solim, salad lada secukupnya, tuangkan jus lemon jika diperlukan dan isi dengan minyak zaitun, campur semuanya dengan hati-hati. Isi dua bagian dari alpukat dengan salad lezat dengan tuna, dihiasi dengan buah zaitun dan sayuran hijau. Kami menyajikan selada segar di daun.

Salad tuna dengan nasi dan tomat

Bahan-bahan:

Persiapan

Potongan kaleng ikan diambil dari toples dan dibagi menjadi irisan kecil. Dengan tomat, kupas dan potong daging menjadi kubus. Kami membersihkan bulb dan melamin shredder setengah cincin kecil. Kami mengupas pisang dari kulit dan memotongnya menjadi kubus kecil juga. Masukkan nasi yang sudah dimasak sebelumnya, tambahkan sayuran dan pisang, campurkan dan tuang saus: campur mentega, jus lemon, lada, garam, dan Tabasco. Kami menyebarkan potongan tuna dari atas dan menghias dengan sayuran hijau.

Salad dengan sayuran dan ikan tuna

Bahan-bahan:

Persiapan

Ikan mash, tambahkan kacang, tomat ceri, potong menjadi dua bagian dan cincang bawang. Semua garam, lada secukupnya dan air dengan saus, disiapkan dari cuka balsamic dan minyak zaitun. Kami mencampur salad, menyebarkannya pada daun selada dan menghias bagian atas dengan kemangi hijau.

Pastikan untuk memasukkan salad dengan tuna dan tomat dalam diet Anda. Ini bukan makanan lezat, sebagai hidangan yang sangat berguna, juga mempengaruhi sistem kardiovaskular dan memperkuat kesehatan Anda.