"Solar product", "liquid gold", "elixir of longevity" ... Semua nama ini membawa aroma minyak zaitun. Dan memang, kualitas gaibnya tidak dapat dihitung. Minyak zaitun adalah alat yang sangat diperlukan dalam pengobatan berbagai penyakit gastrointestinal, banyak digunakan dalam tata rias dan dianggap sebagai cara yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Jika Anda mengikuti aturan makan sehat , maka minyak zaitun akan menjadi produk favorit di dapur Anda.
Sifat minyak zaitun
Manfaat minyak zaitun sulit untuk melebih-lebihkan. Pada abad terakhir, pengobatan bertanya-tanya: mengapa populasi negara-negara Mediterania kurang terkena kanker, hidup lebih lama dan tidak menderita obesitas. Petunjuknya adalah bahwa minyak zaitun adalah sumber utama lemak bagi mereka selama beberapa generasi. Dimakan setiap hari, dibumbui dengan sup dan salad. Rahasia sifat obat - dalam kandungan lemak tak jenuh tunggal di dalamnya, yang mengurangi tingkat kolesterol "jahat". Minyak zaitun tidak membawa zat berbahaya ke dalam tubuh dan secara efektif berkelahi dengan plak yang sudah didapat. Sifat-sifat berguna berikut diketahui obat:
- pengobatan sembelit kronis dan gastritis;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- pencegahan gangguan saraf;
- normalisasi proses pencernaan;
- pencegahan tukak lambung;
- normalisasi tekanan darah;
- pencegahan penyakit onkologi;
- peningkatan aktivitas mental, penguatan memori.
Metode utama penerimaan:
- Untuk membersihkan tubuh dari racun menggunakan 1 sdm. obat kumur. Bilas rongga mulut selama 15 menit, lalu ludahkan campuran.
- Jika Anda ingin menggunakan minyak zaitun sebagai laksatif , minum 1 sendok teh setiap hari dengan perut kosong. minyak dan minum dengan air dengan beberapa tetes jus lemon segar.
- Jika Anda berniat menggunakan minyak untuk sembelit, siapkan pembersihan enema (dalam 1 gelas air hangat, encerkan 4-5 sdt mentega dan kuning telur).
- Dengan gastritis, minyak zaitun harus dikonsumsi setiap hari (1-2 sendok makan per hari). Isi dengan salad, tambahkan soba siap saji, pasta, kentang, makan dengan roti.
Minyak zaitun untuk menurunkan berat badan
Jika Anda khawatir tentang kelebihan berat badan, dan Anda sudah menyadari bahwa diet melemahkan tidak hanya membantu, tetapi juga membahayakan, kemudian persediaan keajaiban dengan obat pelangsing - minyak zaitun. Satu sendok teh dengan perut kosong setiap pagi 30 menit sebelum makan akan memurnikan tubuh dari racun, akan memoderasi perasaan lapar dan membantu untuk jenuh dengan lebih sedikit makanan. Masalahnya adalah minyak zaitun diserap 100% dalam tubuh dan, meskipun kandungan lemaknya tinggi, tidak disimpan dalam lemak berlebih. Juga, para ilmuwan telah membuktikan bahwa asam lemak tak jenuh, yang terkandung dalam minyak zaitun, memberi otak sebuah sinyal tentang kejenuhan tubuh yang cepat, sebagai akibatnya kita berhenti makan dalam porsi besar. Penggunaan utama
Bagaimana memilih untuk menyimpan minyak zaitun?
Yang terbaik dianggap sebagai minyak ekstra-kelas, tidak disaring (mencari label Extra virgin unfiltered), atau kelas ekstra yang disaring (Extra virgin olive oil). Keasamannya tidak melebihi 1%. Jika botol diberi label "Bio" atau "Organik", maka zaitun dikumpulkan di perkebunan yang ditujukan untuk penanaman buah zaitun, dan minyak dibuat sesuai dengan semua aturan ketat. Ini adalah produk berkualitas tanpa GMO dan aditif berbahaya. Simpan minyak zaitun pada suhu kamar, di piring kaca yang gelap, jauh dari makanan yang memiliki bau menyengat.