Sebelum Anda tahu perawatan apa untuk kekurangan vitamin D pada orang dewasa, perlu dikatakan tentang manfaat vitamin ini, yang sangat sulit untuk melebih-lebihkan. Dengan bantuannya, ada pengaturan asimilasi mineral seperti fosfor dan kalsium, kuantitasnya dalam darah dan asupan gigi dan jaringan tulang. Seringkali, wanita kekurangan vitamin D, yang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Apa tanda-tanda kekurangan vitamin D pada orang dewasa, bagaimana ia memanifestasikan dirinya dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu - mari kita pahami lebih detail.
Tanda-tanda kekurangan vitamin D.
Gejala kekurangan vitamin D dapat berbeda tergantung pada karakteristik pribadi setiap tubuh individu, serta tingkat kekurangannya dalam tubuh. Tahap awal defisiensi vitamin D hampir tidak mempengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan, baik pada orang dewasa, maupun pada anak-anak. Di masa depan, kekurangan vitamin ini menyebabkan perkembangan rakhitis pada anak-anak dan pelunakan tulang pada orang dewasa.
Kehadiran avitaminosis dapat menyebabkan pembentukan karies, penurunan ketajaman visual dan gangguan tidur. Jika tubuh kekurangan vitamin D, gejala seperti keringat berlebih di daerah kepala dapat terjadi. Gejala seperti itu dapat timbul sebagai akibat dari penyakit lain, jadi sebelum dimulainya pengobatan harus didiagnosis secara akurat. Gejala kekurangan vitamin D dalam tubuh meliputi:
- kelemahan umum;
- membungkuk;
- kehilangan berat;
- deformasi tulang;
- kram otot;
- deformasi gigi;
- pada anak-anak ada perlambatan pertumbuhan;
- nyeri di persendian;
- tertinggal dalam pembentukan gigi.
Jika Anda tidak tahu cara mengisi kekurangan vitamin D pada orang dewasa, maka masalah ini dapat dengan mudah ditangani dengan penunjukan pengobatan yang efektif dan tepat waktu. Dengan rakhitis, osteoporosis dan pelunakan jaringan tulang, proses ireversibel diamati dalam tubuh manusia, yang ditandai dengan perubahan visual dalam sistem tulang, jadi tidak ada gunanya menunda dengan pengobatan.
Penyebab defisiensi vitamin D.
Sampai saat ini, fenomena yang cukup umum telah menjadi kekurangan vitamin D dalam tubuh banyak orang. Alasan utama untuk ini adalah insolation yang tidak memadai, penggunaan berbagai sunscreen dan penghindaran sinar matahari sebagai profilaksis untuk perkembangan melanoma (kanker kulit). Perkembangan avitaminosis dapat diamati dalam kasus kekurangan dalam tubuh produk seperti:
- ikan dari varietas lemak;
- telur ayam;
- hati dan hati sapi;
- makanan laut.
Orang dewasa juga menghadapi kekurangan dalam tubuh vitamin D, yang bisa diakibatkan dari masalah dalam pekerjaan ginjal. Akibatnya, kemampuan mereka untuk mengerjakan elemen ini di dalam tubuh hilang. Juga ada penyakit usus yang menyebabkan gangguan penyerapan vitamin D: penyakit celiac , cystic fibrosis, penyakit Crohn. Kekurangan vitamin D dalam tubuh juga diamati pada orang dewasa yang menderita berat badan berlebih. Kurangnya vitamin ini di dalam tubuh dapat memprovokasi faktor-faktor seperti:
- kehamilan dan menyusui;
- masalah hati dan ginjal;
- usia di atas 50 tahun;
- kehadiran kulit berkulit gelap;
- diet vegetarian dan vegan;
- aplikasi antasida.
Kurangnya vitamin D dapat diisi ulang dengan vitamin kompleks, makanan yang mengandung dalam jumlah besar dan paparan sinar matahari yang berkepanjangan. Pertama-tama, penting untuk mendiagnosis secara akurat, setelah itu pengobatan yang efektif dapat diresepkan. Terutama jangan ragu jika masalah menyentuh anak, karena ini dapat mengakibatkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.