Mengapa saya tidak bisa minum air setelah makan?

Organisme setiap orang diatur dengan caranya sendiri, tetapi air untuk setiap orang memainkan peran besar. Seperti yang Anda ketahui, seseorang adalah 90% air, dan oleh karena itu jumlahnya harus diisi ulang secara teratur. Tetapi ada beberapa pembatasan pada asupan cairan setiap orang harus tahu mengapa Anda tidak bisa minum air segera setelah makan.

Air setelah makan tidak berguna!

Pendukung nutrisi yang tepat tahu persis, air tidak selalu berguna. Tubuh manusia yang lembut dan rentan serta asupan air dingin yang berlebihan dapat mengganggu beberapa proses. Teh hangat, compotes, minuman buah sama sekali tidak kontraindikasi setelah makan, karena mereka tidak melanggar proses alami mencerna makanan. Alasan utama mengapa Anda tidak bisa minum air dingin setelah makan adalah memperlambat pencernaan dan penyumbatan makanan di usus.

Ada subtipe tertentu dari nutrisi diet, di mana dua gelas air suhu kamar diminum sebelum makan, dan setelah makan, air tidak diminum dalam waktu dua jam. Para ahli mencatat itu Cara ini sebenarnya membantu menurunkan kelebihan berat badan dan menyesuaikan tubuh dengan aktivitas yang benar. Jika Anda tahu persis berapa banyak Anda tidak dapat minum air setelah makan, Anda bahkan dapat meningkatkan kekebalan Anda, dan menghindari penyakit usus.

Air dingin dan makanan - selalu tidak sesuai

Sistem kerja makanan cepat saji dirancang hanya untuk minum cairan dingin setelah makan. Setelah mencuci, seseorang tidak merasa jenuh, dan karenanya mendapat porsi tambahan (ekstra). Dokter, ahli gizi mengatakan bahwa Anda tidak dapat minum air setelah makan, itu dapat berkontribusi pada pengembangan obesitas yang tidak diinginkan. Seperti yang Anda lihat, bahkan air, jika tidak digunakan dengan benar, bisa berbahaya. Perhatikan tubuh Anda, dan kemudian dia akan memberi tahu Anda kesehatan yang baik.