Jahe telah lama dan kuat memasuki kehidupan kita - kita terbiasa melihatnya sebagai tambahan masakan Jepang, itu ditambahkan ke anggur, teh, berbagai hidangan. Ini adalah produk yang sangat tidak biasa yang memungkinkan Anda untuk membubarkan metabolisme, dan rasanya sulit untuk membingungkan dengan hal lain. Hal yang paling menyenangkan adalah produk ini dapat dengan mudah digunakan untuk mendapatkan harmoni, tidak memerlukan biaya besar atau persiapan yang panjang. Dan yang paling sederhana adalah minum koktail pelangsing dengan jahe.
Bagaimana cara membuat koktail pelangsing?
Siapkan koktil rumahan untuk menurunkan berat badan bahkan bisa anak berusia lima tahun. Ini sederhana dan mudah, dan yang paling penting - rasa dari produk akhir pasti akan menyenangkan Anda. Pertimbangkan resep koktail sederhana dan efektif untuk menurunkan berat badan.
Persiapkan: akar jahe, air minum murni, lemon dan madu. Peralatan, hanya termos yang diperlukan. Memasak sangat sederhana:
- bersihkan dan parut akar jahe (tidak semua, tetapi hanya selembar 3-5 cm);
- taruh di panci, tuangkan satu liter air, campur;
- tambahkan setengah jus lemon ke dalam campuran, aduk;
- dalam campuran tambahkan madu, didihkan dan angkat dari piring;
- tuangkan koktail ke dalam botol termos dan biarkan selama beberapa jam - ini akan memberikan rasa yang lebih baik;
- porsi pertama dapat diminum segera setelah persiapan.
Minum koktail seperti itu disarankan untuk setengah gelas selama setengah jam sebelum setiap makan, atau 1-2 gelas alih-alih makan malam biasa Anda.
Koktail pelangsing dengan jahe dan teh
Penggantian makan malam yang luar biasa akan datang dari koktail sederhana. Di sini semuanya sederhana: jahe parut, seperti pada resep sebelumnya, tuangkan satu liter teh hijau panas dan biarkan
Koktail pelangsing dalam blender
Resep hebat lainnya adalah smoothie dengan jahe. Kupas beberapa apel dari kulit dan tulang, tambahkan segelas air, sejumput kayu manis dan sejumput jahe tanah (dijual dalam rempah-rempah departemen). Potong semuanya dengan blender - dan smoothie sudah siap! Jika diinginkan, Anda dapat menggunakan jus apel sebagai pengganti air atau mengubah jumlahnya.
Di musim panas, Anda dapat menyiapkan koktail yang serupa, tetapi alih-alih apel kedua tambahkan sepotong bubur juicy semangka atau melon. Koktail seperti itu dapat menggantikan makanan apa pun, tetapi lebih baik menolaknya dari makan malam. Ini akan memungkinkan Anda menjadi lebih langsing hanya dalam beberapa minggu. Metode ini tidak berbahaya, dan Anda dapat menurunkan berat badan seperti itu selama berbulan-bulan pada suatu waktu.