Di Cina, teh hijau telah dikonsumsi selama berabad-abad. Ini digunakan dalam upacara teh tradisional. Teh hijau diperoleh dengan menguapkan kelembaban dari daun teh yang dikumpulkan. Berkat perawatan ini, warna dan komposisi daun teh sesuai dengan produk alami semula mungkin. Apalagi, khasiat teh yang bermanfaat menjadi lebih besar.
Komposisi teh hijau
Teh hijau sangat berharga bagi seseorang. Ini karena banyaknya unsur dalam komposisi kimianya. Komposisi teh hijau termasuk antioksidan kuat seperti tannin dan kahetin. Juga dalam teh hijau ada 17 asam amino , vitamin grup B, A, E, K dan P. By the way, kandungan vitamin P adalah 10 kali lebih tinggi dari kuantitasnya dalam teh hitam. Teh hijau kaya akan unsur mikro, seperti tembaga, mangan, fosfor, fluor, kalsium, yodium, seng dan banyak lainnya.
Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh
Teh hijau meningkatkan kekebalan, mengatasi mikroba dan virus, mencegah perkembangan kanker, memperkuat sistem saraf, bermanfaat mempengaruhi sistem jantung dan pembuluh darah dan nada sempurna. Penggunaan teh hijau, misalnya, dengan melati, adalah bahwa ia bisa menenangkan dengan baik dan menuntun seseorang ke keadaan yang lebih spiritual. Komponen teh hijau bahkan dapat menahan radiasi. Manfaat khusus dari minuman ini dicatat untuk masalah dengan kelenjar tiroid. Konsentrasi fluor yang tinggi berkontribusi terhadap perang melawan penyakit periodontal, karies, dan penyakit lain pada rongga mulut. Teh hijau digunakan untuk memerangi hipertensi dan atherosclerosis. Ini juga bertindak sebagai obat untuk pencegahan penyakit mata. Minuman ini juga bermanfaat untuk penyakit perut, seperti kolitis, dysbacteriosis, dan keracunan makanan. Teh hijau menormalkan metabolisme, menurunkan kadar gula, mencegah perkembangan diabetes.
Konsumsi teh hijau setiap hari dalam jumlah sedang akan mengisi ulang kewaspadaan dan meningkatkan aktivitas mental. Manfaat teh hijau untuk wanita adalah bahwa dengan penggunaan rutin minuman ini, risiko onkologi payudara pada wanita berkurang sebanyak 90%.
Manfaat Teh Hijau dengan Menurunkan Berat Badan
Diet dengan bantuan teh hijau tidak menyediakan untuk menolak makan atau mengubah diet yang biasa. Ini cukup untuk mengganti semua minuman dengan teh hijau tanpa gula dan dapat dijamin kehilangan hingga 5 kilogram hanya dalam 1 bulan. Penurunan berat badan disebabkan oleh metabolisme yang dipercepat. Berkat properti diuretik ringan, cairan berlebih keluar dari tubuh, mengambil dengan itu kilogram yang tidak perlu. Manfaat teh hijau dengan susu adalah bahwa efek diuretiknya diperkuat beberapa kali lebih banyak. Kombinasi ini, meskipun tidak terbiasa rasanya, tetapi ini adalah pencegahan yang sangat baik dari pembengkakan kaki. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan 4 cangkir teh hijau sehari, jumlah lemak yang dibakar meningkat sebesar 45%. Berkat kemampuan minuman ini untuk mengurangi jumlah gula dalam darah, itu menekan rasa lapar. Jika setengah jam sebelum makan untuk minum secangkir teh hijau, nafsu makan dengan makanan tidak akan begitu kuat.
Manfaat Teh Hijau dengan Madu
Madu dengan teh hijau mencegah terjadinya penyakit virus, meningkatkan aktivitas jantung. Minuman ini akan mengandung asam amino, vitamin , pigmen, minyak esensial, alkaloid dan tanin. Ini adalah obat yang sangat baik untuk insomnia.
Manfaat teh hijau dengan lemon
Teh hijau dengan tambahan lemon tidak hanya memiliki rasa yang luar biasa dan efek tonik, tetapi juga menyerap semua vitamin yang terdapat pada teh hijau dan lemon secara terpisah. Minuman seperti itu akan menghibur dan meningkatkan kekebalan. Ini akan mencegah penyakit aterosklerosis, diabetes, asma, hati dan ginjal.