Kayu manis sebagai tambahan untuk hidangan apa pun, di atas segalanya, adalah cara cerdas untuk melakukannya tanpa gula. Cinnamon membuat minuman, bubur, makanan penutup, entah bagaimana, manis, pedas, wangi, dan menyenangkan. Dan kopi dapat dikonsumsi dalam banyak diet, jadi tidak akan baik untuk menggabungkan kopi tanpa gula dan susu, dengan kayu manis yang menyenangkan?
Manfaat kopi dengan kayu manis
Konsumsi kopi dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan memberi Anda sejumlah keuntungan:
- Anda "menghemat" 50-70 kkal pada aditif standar untuk kopi - krim, susu, gula;
- glukosa darah yang lebih rendah, yang berarti, dan nafsu makan;
- mengganti kayu manis dengan kue, pencuci mulut, batangan, dan biskuit, yang lebih dari Anda tertarik untuk melakukan diet;
- kayu manis meningkatkan metabolisme;
- mempromosikan pembakaran lemak;
- menghilangkan racun dan slags;
- meningkatkan fungsi kantong empedu, hati dan ginjal;
- mencegah penumpukan lemak di "area masalah".
Kopi dengan kayu manis - memasak
Resep untuk membuat kopi dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan lebih dari sekadar sederhana. Diperlukan mencampur kopi bubuk dengan kayu manis dan parutan kayu manis dalam proporsi 2: 1. Nyalakan api, panaskan campuran, tambahkan air. Selanjutnya, didihkan kopi, keluarkan dari api. Tuang setengah kopi ke dalam cangkir, lalu ulangi prosedur dengan pemanasan dengan separuh sisa kopi. Berkat ini, kita tidak hanya mendapatkan minuman yang lezat dan sehat, tetapi juga busa kopi yang menggoda.
Kombinasi lain yang terkenal adalah kayu manis dan jahe . Kedua bumbu terkenal karena sifat-sifat pembakaran lemaknya yang aktif, dan untuk menyukai mereka sangat cocok.
Kopi dengan jahe dan kayu manis untuk menurunkan berat badan disiapkan dengan prinsip yang sama seperti hanya kopi dengan kayu manis. Cukup di Turki dari awal perlu menambahkan juga jahe parut.
Cabai merah adalah pembakar lemak tak kalah terkenal. Selain itu, mengandung zat capsaicin, yang membantu menurunkan berat badan karena normalisasi metabolisme.
Cabai panas menekan nafsu makan, dan jika Anda bukan penggemar akut, Anda bisa membelinya dalam kapsul.
Kopi dengan merica dan kayu manis untuk menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan rasa pencapaian yang dilakukan saat diet. Selain itu, kayu manis dan lada akan membuat minuman Anda sangat halus, hal utama adalah tidak berlebihan dengan lada, itu, tentu saja, harus jauh lebih sedikit kayu manis. Tetapi hal yang paling bermanfaat adalah kepatuhan pada ukuran. Jika Anda minum 10 cangkir kopi pelangsing yang bermanfaat ini, Anda akan segera mengunjungi ahli jantung dan melawan tekanan darah tinggi.