Menjadi sehat berarti menjadi benar-benar kaya. Seringkali alam itu sendiri memberi kita petunjuk bagaimana hidup bahagia dan bersukacita di setiap hari baru, melupakan penyakit lama kita. Dokter orang-orang semacam itu di mana-mana tidaklah sedikit. Apa Guarana dan apa yang memiliki sifat obat mencoba untuk mencari tahu.
Guarana - apa ini?
Setiap ahli biologi dan pencinta dunia flora tahu bahwa guarana adalah liana keriting dari genus Paulinia. Di alam liar, tumbuh di bagian Amazon Brasil dan Paraguay. Kadang-kadang tanaman dapat ditemukan di Peru, Venezuela dan Kolombia. Orang-orang Brasil menanam anggur di negara bagian Amazonas dan Bahia. Perbedaan-perbedaan eksternal yang khas adalah daun-daun besar dan bunga-bunga bundel. Benih tanaman ini menyerupai buah kopi.
Guarana - Properties
Perdu terkenal di dunia ini memiliki khasiat yang berguna. Bukan hanya rakyat, tetapi obat tradisional berbicara tentang apa yang membuat setiap tubuh manusia lebih kuat dan lebih tahan lama. Itu digunakan:
- sebagai tonik dan stimulan untuk migrain;
- dengan masalah dengan saluran pencernaan;
- dengan tujuan untuk menormalkan metabolisme lemak dalam tubuh;
- untuk meningkatkan efisiensi;
- untuk stimulasi fungsi sistem saraf;
- dalam perang melawan berat berlebih;
- di hadapan sindrom kelelahan kronis
Ekstrak Guarana - apa itu?
Guarana sering disebut sebagai biomassa kering, yang diperoleh dari biji tanaman anggur yang tumbuh di Brasil. Setelah memproses sekam biji sebagian dapat jatuh ke dalam produk jadi dan pada saat yang sama memberikannya rasa coklat pahit. Ekstrak Guarana sangat populer karena kandungan kafeinnya. Ini bisa disebut sumber vitalitas sejati, yang telah menjadi bahan makanan, suplemen olahraga , dan obat-obatan.
Ekstrak Guarana - Aksi
Banyak dari kita yang tertarik dengan efek guarana di tubuh. Tidak semua orang tahu bahwa tanaman populer di dunia ini adalah afrodisiak yang sangat baik dan mampu:
- meningkatkan aktivitas otak;
- mengurangi kelelahan;
- meningkatkan dan menghibur;
- meringankan sakit kepala;
- hilangkan mabuk;
- memperbaiki kondisi menstruasi dan neuralgia;
- mengurangi nafsu makan;
- menghilangkan diare;
- bertarung dengan penyakit kulit;
Guarana - baik dan buruk
Dari penggunaan ekstrak semak yang populer seperti guarana, manfaatnya signifikan:
- Tanaman tersebut dapat mengeluarkan cairan dari tubuh yang berlebih dan zat-zat beracun.
- Antioksidan yang terkandung dalam anggur membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan dan selama perkembangan tumor.
- Karena sifat-sifat khususnya, itu meningkatkan kapasitas kerja, yang sangat penting selama pengerahan tenaga fisik.
- Tanaman membantu meningkatkan suasana hati dan bahkan membantu mengatasi depresi.
- Ekstrak membantu meningkatkan fungsi sistem saraf.
- Ini meningkatkan aktivitas jantung, menurunkan kolesterol, menstimulasi sirkulasi darah dan memperbaiki kondisi pembuluh darah.
- Ini dapat memiliki efek positif pada kerja usus.
- Membantu mengurangi nafsu makan.
- Proses metabolisme dalam tubuh dipercepat.
- Membantu tubuh menjadi lebih kuat dan lebih bersemangat.
- Membantu mengatasi sindrom hangover.
Dalam beberapa kasus, semak dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Jika Anda menyalahgunakan tambahan guarana, efek samping mungkin:
- sakit kepala migrain;
- insomnia;
- aritmia jantung;
- iritabilitas;
- pusing;
- kegembiraan;
- peningkatan buang air kecil;
- hipertensi;
- kerusakan saraf;
- adiktif.
Guarana untuk menurunkan berat badan
Banyak perwakilan dari mimpi seks yang adil memiliki figur yang mewah dan untuk ini mereka melakukan banyak upaya. Namun, beberapa rahasia kecantikan tersedia untuk setiap wanita. Orang-orang dengan kelebihan berat badan harus mendengar apa guarana itu dan mereka tahu tentang manfaatnya. Seringkali menerapkan ekstrak guarana untuk menurunkan berat badan, berkat yang mungkin:
- mempercepat proses pertukaran;
- mengurangi penyerapan gula dalam tubuh;
- Perkaya sel-sel dengan energi;
- menyebabkan gelombang kelincahan;
- mengurangi nafsu makan;
- menyebabkan efek diuretik yang mudah.
Namun, penting untuk diingat bahwa adalah mungkin untuk menjadi lebih langsing hanya dengan menerapkan persiapan berdasarkan tanaman populer yang dikombinasikan dengan beban fisik dan diet seimbang. Jika Anda mengikuti semua rekomendasi, Anda akan segera mendapatkan hasilnya - dalam waktu singkat Anda bisa kehilangan hingga lima pound ekstra, dan ini sudah merupakan kemenangan kecil tetapi signifikan atas diri Anda.
Guarana - bagaimana cara menurunkan berat badan?
Mereka yang ingin menemukan sosok ramping yang cantik harus mendengar bahwa guarana fat burner sangat baik. Ekstrak bijinya dapat dibeli di apotek atau di toko-toko di mana dijual dalam bentuk tablet, cairan, dan ampul untuk sekali pakai. Penting untuk mengetahui cara meminum guarana, agar efeknya menakjubkan. Ampul dianjurkan untuk digunakan selama setengah jam atau satu jam sebelum dimulainya pelatihan. Selama periode waktu ini obat diserap dan mulai mengerahkan efek yang diperlukan. Rata-rata, dosis untuk setiap hari adalah 500 mg hingga 1000 mg. Obat-obatan digunakan sampai jam 5 sore.
Guarana dalam olahraga
Untuk setiap atlet sangat penting adalah makanan energi yang tepat, yang dapat memfasilitasi jalan menuju kesuksesan. Di dunia modern, guarana untuk atlet adalah salah satu solusi alami terbaik yang dapat memulihkan kekuatan setelah aktivitas fisik. Apa itu Guarana diketahui oleh semua orang yang menyukai olahraga. Dengan bantuannya meningkatkan aktivitas fisik dan meningkatkan pengeluaran kalori selama aktivitas fisik.
Sebuah semak populer di seluruh dunia memberikan kontribusi untuk kerja hati yang baik. Membandingkan efeknya dan kopi, dapat dikatakan bahwa itu dapat memiliki lebih banyak efek positif pada tubuh manusia. Dengan bantuan ekstrak tumbuhan, metabolisme dipercepat, racun dan cairan yang berlebihan dihilangkan. Nutrisi olahraga, di mana guarana hadir, adalah awal yang sangat baik untuk hari bagi setiap atlet.
Guarana - ganja atau tidak?
Sering memimpin gaya hidup sehat orang dan siapa saja yang ingin serius terlibat dalam olahraga bertanya-tanya apakah penggunaan ekstrak semak adalah obat ganja. Para ahli berpendapat bahwa guarana dalam nutrisi olahraga aman, dan karena itu menggunakannya Anda tidak dapat takut kontrol doping. Penggunaannya dibandingkan dengan penggunaan minuman dari sawi putih, yang sangat berguna untuk memperkuat keseluruhan organisme. Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa dalam diet atlet, tanaman memiliki efek menguntungkan pada tubuh dan bukan hambatan untuk mencapai ketinggian dalam karir.
Bagaimana cara mengambil guarana sebelum kompetisi?
Banyak orang yang menjalani gaya hidup sehat tahu apa itu Guarana dalam olahraga. Persiapan yang diketahui atas dasar tanaman kuratif dikeluarkan baik dalam bentuk cair, dan dalam bubuk atau tablet. Ini tidak begitu penting dalam bentuk apa yang harus diambil, dosis sangat penting. Satu kali dosis harus 1500 - 2000 mg bahan aktif. Cairan itu harus dikemas dalam dosis yang sama atau bahkan sedikit lebih kecil.
Efek tertentu dapat dirasakan setelah menerapkan 1000 mg sekaligus. Sebelum kompetisi dianjurkan untuk mengambil tidak lebih dari 4000 mg. Minuman olahraga guarana diambil dengan hati-hati, jika tidak tekanan dan denyut nadi bisa melompat dengan tajam. Ada kalanya atlet mengambil 8000 mg pada satu waktu, sebagai akibat dari keadaan kesehatan yang memburuk dengan tajam dan tidak ada pertanyaan tentang kompetisi dan pelatihan apa pun.
Guarana - kontraindikasi
Banyak yang tahu apa itu guarana, tetapi tidak semua orang tertarik dengan kontraindikasinya. Aditif makanan guarana berbahaya:
- ibu hamil dan menyusui;
- menderita diabetes;
- dengan glaukoma;
- menderita ulkus lambung;
- pada penyakit jantung;
- selama migrain;
- di usia tua.