Pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan tingkat kecerdasan relevan tidak hanya bagi mereka yang memiliki nilai IQ rendah. Otak manusia membutuhkan pelatihan dan beban mental yang konstan, dan hanya ritme kehidupan yang memungkinkannya tetap tajam dan tajam sampai usia tua. Kami akan mempertimbangkan bagaimana meningkatkan tingkat kecerdasan.
Bagaimana cara meningkatkan tingkat kecerdasan?
Meningkatkan tingkat kecerdasan bukanlah tindakan satu kali, tetapi pekerjaan tetap. Dalam bentuk inilah Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. Kami memberikan perhatian Anda beberapa kebiasaan yang akan membantu mengembangkan kecerdasan secara stabil:
- Bermainlah dengan rumah Anda dalam gim cerdas. Apakah Anda terbiasa menghabiskan malam hari di depan televisi atau komputer? Menyerahlah mendukung permainan intelektual. Ada banyak orang seperti itu sekarang, dan mereka semua sangat menarik dan menghibur: misalnya, "Erudite" atau "Elias". Namun, opsi klasik juga cocok: backgammon, dam, catur, Sudoku.
- Lakukan kreativitas. Setiap orang memiliki bakatnya sendiri: seseorang akan dengan mudah belajar memainkan alat musik, seseorang akan dengan mudah menguasai seni, dan seseorang selalu bermimpi menulis puisi atau prosa. Terlibat dalam kreativitas setiap hari!
- Para ilmuwan telah membuktikan bahwa perkembangan otak dikaitkan dengan perkembangan fisik tubuh - termasuk olahraga dalam jadwal Anda! Selain itu, olahraga membutuhkan pemahaman tentang kerja otot, dan pada saat yang sama prinsip-prinsip nutrisi yang tepat untuk atlet, yang juga akan menjadi kerja otak yang serius.
- Ketika Anda memiliki pekerjaan rutin, pikirkan bagaimana Anda dapat meningkatkan kinerjanya, membuatnya lebih cepat dan lebih menarik. Carilah pendekatan baru untuk pekerjaan apa pun.
- Cobalah mengunjungi tempat-tempat baru sesering mungkin - misalnya, untuk mencari cara-cara baru dari tempat kerja ke rumah,
pada akhir pekan, berjalan-jalan melalui taman-taman yang tidak dikenal di kota, untuk perjalanan wisata, setiap kali memilih tempat baru. - Ambil aturan setidaknya 10 menit sehari untuk mencurahkan teka-teki, teka-teki, dan kegiatan serupa.
- Coba otak Anda di daerah-daerah baru secara mendasar. Cobalah untuk menembus ilmu-ilmu yang belum pernah dipelajari sebelumnya, apakah itu filsafat, arsitektur, sejarah masyarakat Siberia, biografi seniman atau prinsip permainan di bursa saham.
Selain itu, tingkat kecerdasan yang tinggi mencakup pengetahuan di berbagai bidang: terkadang menghabiskan waktu membaca buku-buku tentang sejarah atau karya-karya klasik yang hebat. Pekerjaan yang rumit seperti itu tidak hanya akan mengembangkan otak, tetapi juga akan membuat hidup Anda lebih menarik!