Setiap hari kita makan beberapa kali, kurang memahami komposisinya. Tetapi setiap produk mengandung banyak nutrisi dan memiliki efek pada tubuh! Mengetahui betapa bermanfaatnya buah pir, Anda dapat memanfaatkan properti yang bermanfaat.
Manfaat buah pir untuk tubuh
Pear, serta pear kolak - ini adalah alat pertolongan pertama yang nyata. Ini mengandung vitamin A , B, C, E, PP dan H, serta massa mineral. Berkat komponen yang sangat bermanfaat, pir dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit.
Dengan penyakit catarrhal, kolak dari buah pir tidak hanya akan membantu menekan panas, tetapi juga berkontribusi untuk memperkuat kekuatan kekebalan tubuh, sehingga kemenangan atas penyakit ini akan tercapai dalam kondisi rendah. Terutama buah pir yang baik sebagai antitusif - untuk ini Anda bisa makan buah segar dan panggang.
Masalah dengan aktivitas usus sudah akrab bagi hampir setiap orang di bumi. Jadi, jika diare membuat Anda lengah, yang terbaik adalah mengambil segelas pear pear. Jika diare sudah masuk ke tahap kronis, minum minuman ini secara teratur, dan masalahnya akan segera surut.
Anehnya, pir membantu memecahkan masalah sebaliknya: jika Anda mengalami konstipasi, cukup makan beberapa sendok makan pir rebus dari kolak. Mereka memiliki efek laksatif yang lembut, dan, tidak seperti tablet, tidak mampu merusak tubuh.
Buah pir dianjurkan untuk dimasukkan dalam diet Anda dan mereka yang menderita penyakit hati, diabetes dan obesitas.
Manfaat dan kontraindikasi buah pir
Dengan semua sifat yang berguna dari buah pir, hanya ada satu negatif: memakannya dengan perut kosong adalah dilarang, karena kelimpahan selulosa mengiritasi.
Diet pada pir
Gunakan pir untuk mono-diet (diet pada satu produk) tidak dianjurkan karena kelimpahan serat , yang dengan sendirinya berguna, tetapi tidak dalam jumlah yang terlalu besar. Ini cukup untuk membuat buah pir dengan camilan Anda sekali atau dua kali sehari - untuk sarapan kedua dan camilan, misalnya. Pada saat yang sama, kurangi asupan kalori harian dalam diet Anda, dan hasilnya tidak akan lama datang.
Apakah mungkin pir di diet? Itu semua tergantung pada diet Anda. Ini dapat menggantikan buah yang berbeda dalam diet, tetapi untuk menambahkannya - itu tidak perlu, karena mungkin ada "kelebihan asupan kalori".