Labu adalah manfaat besar bagi tubuh manusia, dan jus dari itu menyimpan semua sifat yang berguna dalam bentuk yang terkonsentrasi, mudah dicerna. Yang paling penting adalah menggunakan produk ini dengan benar, sesuai dengan tujuan penggunaan, dengan mempertimbangkan dosis dan kontraindikasi yang dianjurkan. Dalam hal ini, jus labu hanya akan bermanfaat.
Manfaat Jus Labu
Jus sayuran dan beri secara keseluruhan adalah cairan terstruktur alami yang dengan cepat memberikan nutrisi ke tubuh. Jus labu kaya akan vitamin A , B, E, C dan K, yang dapat menggantikan seluruh kotak pertolongan pertama. Selain itu, dalam jus labu ada banyak pektin yang berguna, berkat yang dimungkinkan untuk secara efektif mengatur metabolisme dan bahkan mengontrol berat badan.
Jus labu dapat digunakan dalam pengobatan, karena bermanfaat untuk mempengaruhi sistem tubuh yang berbeda:
- memperbaiki komposisi darah, mengontrol koagulabilitasnya;
- memperkuat pertahanan kekebalan tubuh;
- menurunkan kadar gula dalam darah;
- mengontrol tingkat kolesterol "berbahaya";
- meningkatkan sirkulasi dan tekanan darah;
- memperbaiki tidur dan merilekskan sistem saraf;
- membantu dengan urolitiasis;
- Membantu menyembuhkan hati;
- memperbaiki kondisi kelenjar prostat pada pria;
- melindungi tubuh dari radiasi dan efek lingkungan negatif;
- meringankan cacing.
Ini adalah obat kompleks yang sangat baik, yang cukup hanya mengonsumsi 0,5-1 cangkir sehari sebelum makan, untuk mencapai efek pencegahan dan kuratif. Tentu saja, tidak masuk akal untuk menggunakan jus yang dibeli di toko: penggunaan jus labu segar, daripada pengganti dikemasnya, dijelaskan di atas.
Manfaat Jus Labu untuk Wanita
Wanita dapat menggunakan jus labu untuk mengatasi berbagai masalah: misalnya, dengan jerawat atau kerutan yang mulai. Penggunaan jus labu secara teratur dapat memperbaiki kulit dan membuat kulit lebih halus dan lebih muda.
Namun, manfaat utama jus labu hanya tersedia bagi seorang wanita selama kehamilan. Pada bulan-bulan pertama, ketika calon ibu merasa lemas dan kelelahan, jus labu akan memberikan kelenturan, menghilangkan kegelisahan yang tidak perlu dan membantu untuk rileks. Jika seorang wanita hamil mengalami toksosis, jus labu akan membantu mengatasi rasa mual. Ketika peningkatan rahim mulai mempengaruhi usus, memicu konstipasi, jus labu dengan lembut membantu mereka menghindarinya. Dengan kata lain, bagi calon ibu minuman ini harus menjadi salah satu produk utama diet sehari-hari.
Namun, setelah kelahiran seorang anak, Anda tidak boleh menyerah jus - itu memperkuat laktasi, membantu tubuh cepat pulih dan mencegah perkembangan kekurangan berbagai nutrisi dan vitamin .
Manfaat dan bahaya jus labu
Tentu saja, jus labu sangat berguna dan memiliki banyak sisi positif, tetapi tidak cocok untuk semua orang pada saat yang sama. Menolak menggunakannya untuk tujuan apa pun mengikuti mereka yang:
- memiliki keasaman lambung yang rendah;
- menderita gangguan perut;
- berjuang dengan diare kronis.
Semua orang lain dapat dengan aman memasukkan jus labu ke dalam makanan mereka. Tentu saja, rasanya tidak akan menyenangkan semua orang, tetapi jika Anda mencairkannya dengan apel, jeruk atau jus lainnya, itu mungkin menjadi salah satu jus sayuran yang paling enak.
Jus labu bermanfaat bagi mayoritas, dan tidak akan ada salahnya, bahkan jika Anda minum dua atau tiga gelas, bukan satu gelas sehari. Namun, jika Anda minum jus tidak setiap hari, tetapi sekali seminggu, manfaatnya tidak akan berarti. Yang terbaik adalah mengikuti dosis yang diusulkan dan fokus pada kesejahteraan Anda sendiri.