Banyak orang ingat bahwa perlu untuk membawa angka dalam urutan, seminggu, atau bahkan beberapa hari sebelum waktu yang harus dilakukan. Dalam kasus seperti itu, diet untuk penurunan berat badan yang sangat cepat datang untuk menyelamatkan. Kami akan mempertimbangkan apa jenis sistem tenaga mereka, dan seberapa efektif mereka.
Diet populer untuk menurunkan berat badan "cepat dan selamanya"
Pikirkan tentang berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menghemat kelebihan berat badan . Biasanya, jika tidak bertahun-tahun, maka bulan-bulan malnutrisi dan gaya hidup yang tidak sehat akan hilang. Itulah sebabnya mengapa diet nyata untuk menurunkan berat badan dengan cepat memberikan efek jangka pendek. Selama seminggu Anda hanya dapat menggerakkan cairan keluar dari tubuh, lepaskan usus, dan proses pemisahan endapan lemak yang sebenarnya hampir tidak akan punya waktu untuk memulai.
Anda harus memilih - atau Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi untuk sementara waktu, atau perlahan, tetapi selamanya. Dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah beralih ke nutrisi yang tepat.
Diet tercepat untuk menurunkan berat badan
Pertimbangkan varian populer dari makanan cepat saji pendek, yang dapat Anda kurangi beratnya dalam waktu singkat:
- Diet kubis . Berlangsung selama 7 hari, dalam diet - kebanyakan kubis dan beberapa produk lainnya, memungkinkan Anda untuk kehilangan hingga 5 kg.
- Kefir-apple diet . Diet ini klasik, seminggu di atasnya Anda bisa kehilangan hingga 5 kg berat badan berlebih.
- Diet mentimun . Ketimun adalah produk rendah kalori, dan dengan memakannya, Anda akan cepat menurunkan berat badan. Bagi mereka, Anda dapat menambahkan kefir dan sekali sehari - sepotong roti gandum. Selama 4-7 hari Anda bisa membuang sekitar 4 kg.
- Diet soba . Dia mencintai bintang kita, itu sederhana dan nyaman. Itu berlangsung 7 hari, di mana Anda bisa kehilangan hingga 4 kg berat badan.
Semua diet yang sangat cepat ini dapat digunakan untuk mempersiapkan diri sebelum liburan, tetapi tidak untuk penurunan berat badan jangka panjang. Atau, mereka dapat digunakan sebagai jembatan untuk nutrisi yang tepat .