Bagaimana cara menurunkan berat badan dalam tiga hari?

Tanggal penting sudah dekat, Anda memutuskan untuk mencoba gaun di mana Anda akan pergi ke acara ... dan memahami bahwa Anda perlu menurunkan berat badan dalam tiga hari segera! Situasi ini akrab bagi sejumlah besar wanita. Kami akan mempertimbangkan pilihan paling tidak berbahaya yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan dalam tiga hari.

Bagaimana cara menurunkan berat badan dalam tiga hari di kefir?

Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dalam tiga hari, Anda harus tahu: Anda tidak akan kehilangan massa lemak, tetapi cairan dan isi usus, dan karena itu orang yang hilang akan kembali dalam waktu dekat. Untuk menurunkan berat badan yang berkualitas, Anda harus mencari cara lain.

Jadi, kami menawarkan diet yang cukup sulit, tetapi efektif pada yogurt dan apel, yang merupakan salah satu yang klasik. Untuk sepanjang hari Anda seharusnya memiliki 3 apel dan 1 botol kefir rendah lemak. Anda dapat menggunakan produk ini dalam urutan apa pun. Pada hari kedua dan ketiga, diet diulangi, sementara makanan lain dilarang keras. Akibatnya, Anda akan membuang sekitar 2-3 kg. berat badan berlebih .

Seberapa cepat menurunkan berat badan dalam tiga hari pada timun?

Mentimun adalah sayuran unik, kandungan kalori yang sangat kecil sehingga dapat dimakan tanpa batas. Jumlah yang disarankan dari mentimun mono-diet adalah 1 - 1,5 kilogram per hari. Selain itu, Anda diizinkan untuk minum 1 cangkir yogurt skim, dan Anda dapat minum teh hijau dan air tanpa batas. Idealnya - ambil timun dalam porsi 5-6 kali sehari dengan prinsip gizi fraksional.

Jadi mentimun dapat dimakan dalam bentuk alami, dan adalah mungkin untuk hancur dan isi dengan yogurt. Diet ini sering digunakan oleh model dan bintang panggung pada malam pertunjukan penting. Makan dengan cara ini, Anda akan kehilangan tidak lebih dari 2-3 kilogram. Cobalah untuk keluar dari diet dengan benar, tanpa terlalu banyak makan pada hari pertama kelulusan, dan secara bertahap memperkenalkan produk ke dalam diet. Jadi Anda mengurangi stres, yang menyebabkan tubuh mengalami perubahan tajam pada jenis makanan.