Cokelat adalah makanan lezat favorit. Tetapi tidak banyak yang tahu bahwa itu bisa digunakan untuk menyingkirkan kelebihan berat badan . Ada beberapa pilihan untuk diet coklat.
Versi ketat dari diet cokelat
Durasi diet coklat ketat adalah 1-5 hari. Selama waktu ini, Anda bisa kehilangan 3-6 kilogram. Perlu dicatat bahwa untuk meninggalkan metode penurunan berat badan ini harus dengan hipertensi, diabetes, serta penyakit pada saluran pencernaan, pankreas dan hati. Diet pada cokelat pahit dapat membahayakan orang yang sehat jika Anda mematuhinya terlalu lama.
Menu harian diet ini terdiri dari 80 gram cokelat pahit dan kopi hitam tanpa pemanis. Juga penting untuk minum banyak air murni - setidaknya 2 liter sehari.
Jumlah cokelat ini harus dibagi menjadi beberapa bagian dan dicuci masing-masing dengan secangkir kopi. Cokelat akan menumpulkan rasa lapar, dan kopi - untuk mempromosikan normalisasi tinja.
Diet untuk kopi dan cokelat adalah metode menurunkan berat badan, membutuhkan kekuatan keinginan dan daya tahan.
Diet coklat Italia
Versi diet cokelat ini adalah cara yang lebih tepat dan aman untuk menurunkan berat badan daripada opsi di atas. Selama 5 hari Anda bisa menyingkirkan 3-5 kilogram. Metode ini tidak mengizinkan puasa dan memungkinkan camilan yang masuk akal di antara jam makan.
Menu diet cokelat: coklat (30 g), air tanpa gas, pasta, sayuran, buah beri dan buah-buahan, berondong jagung.
Cokelat harus dikonsumsi di antara makanan dasar. Juga di siang hari Anda dapat minum air mineral atau biasa dengan atau tanpa gas.
Diet cokelat Italia lebih aman daripada keras, tetapi memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan dengan jumlah kilogram yang sama.