Svetlana Khodchenkova semua kehidupan kreatifnya (yang, setidaknya, berlangsung dari usia 15) menjadi pusat metamorfosis paksa - demi peran dia harus tumbuh gemuk dan menurunkan berat badan. Tentu saja, kami khawatir tentang seberapa tipis Svetlana Khodchenkova telah kehilangan berat badan, kami dapat tumbuh gemuk.
Prasejarah
Ketika Khodchenkova berusia 15 tahun, muda, langsing dan kurus, bekerja untuk agen model dalam kecelakaan fatal, masuk ke gedung Mosfilm, di mana dia diperhatikan oleh "kader" Govorukhin. Gadis itu diminta untuk mengisi kuesioner, meninggalkan foto, dan setelah beberapa saat dia menemukan bahwa sutradara terkenal Govorukhin menyetujui dia untuk peran utama film "Bless the Woman." Namun, kostum untuk rekaman itu sudah dipersiapkan, dan meteran bioskop Soviet membutuhkan vagina yang manis, dalam satu kata, kecantikan Rusia. Maka aktris pemula harus pulih dengan 20 kg.
Berat Badan
Kehidupan melemparkan Khodchenkov, dalam ekstremnya yang paling kuat, tidak menyia-nyiakan. Namun, tujuan Khodchenkova diuraikan - pertumbuhan dan perkembangan di dunia sinema.
Itu sebabnya masih ada rumor tentang bagaimana tipisnya aktris Svetlana Khodchenkova setelah film "Bless the Woman" untuk peran baru - peran balerina.
Dua ekstrem adalah boneka matryoshka Rusia dengan pipi panjang miring dan bengkak serta balerina yang elegan, rapuh, dan tipis.
Pola makan Svetlana Khodchenkova dimulai sejak saat ia ditawari peran ini, bukan gayanya untuk menolak. Aktris itu menolak dari tepung, digoreng, lemak, manis. Artinya, tidak ada yang genius, Khodchenkova hanya mengatakan "tidak" pada semua produk yang tanpa ampun merusak sosok wanita.
Bintang layar TV domestik diberi makan terutama sayuran rebus, ayam, ikan laut, buah-buahan. Dietnya dalam banyak hal seperti diet protein standar dengan lauk sayuran kecil. Dengan menu seperti itu, syarat wajib untuk menjaga kesehatan ginjal harus minimal 2 liter air sehari.
Aktris juga mengurangi konsumsi sereal ke minimum, namun, untuk inspirasi kreatif, sekali atau dua kali seminggu dia bisa makan cokelat hitam kecil.
Selain itu, ia lebih suka diet fraksional, dan ia berhasil, meskipun jadwal syuting yang ketat. Setiap hari selama 6-8 kali makan - hanya menghemat dari rasa lapar, ketika menu diet sangat rendah kalori.
Diet Khodchenkova dianggap sehat dan seimbang. Setelah semua, ahli gizi merekomendasikannya adalah makanan pecahan, ketika Anda perlu menurunkan berat badan secara substansial dan cepat.
Sekarang aktris berbobot 52 kilogram, dan tinggi badannya, sementara - 179 cm Ternyata penurunan berat badan tersebut bukan hanya mungkin, tetapi juga tidak mengarah pada munculnya para korban kamp konsentrasi.
Tapi bukan itu saja. Tentu saja, dengan diet yang sama, Svetlana Khodchenkova tidak akan bisa menurunkan berat badannya pada 20 kg biasa dalam waktu singkat. Dalam menurunkan berat badan, dia membantu mempersiapkan peran - banyak kelas balet setiap hari. Ballerinas sebenarnya tidak hanya ditandai oleh leanness, tetapi juga oleh adanya pengetahuan teknis tertentu.
Khodchenkova Hari Ini
Seperti yang biasanya terjadi, aktris ini begitu terbiasa dengan pola makannya yang hingga berbunga
Setelah gambar "Rzhevsky melawan Napoleon", aktris itu jatuh cinta dengan kuda, dan sekarang, di pagi hari tidak terang atau fajar, dia terlibat dalam naik dengan pelatih pribadi.
Khodchenkova terus memukau dengan metamorfosis, meskipun dia tidak ditawari lagi. Lukisan-lukisan terkenal terakhir - "Love in the City 1,2", "Office Romance. Waktu Kita "," Metro "dan" Day of Night ". Aktris ini benar-benar gagal dan beristirahat, tetapi prinsip utama dalam hidupnya adalah slogan Maya Plisetskaya "tidak makan".