Diet untuk penyakit tiroid diperlukan karena memungkinkan tubuh berfungsi dengan baik bahkan ketika organ penting tersebut menderita. Dalam kasus sulit ini, Anda akan dibantu oleh daftar produk dengan kandungan yodium tinggi, yang seharusnya sekarang menjadi dasar sistem makanan Anda. Diet dengan kelenjar tiroid mengakui kelompok produk seperti itu:
- Seafood - cumi, ikan laut, ikan laut (kecuali untuk ini dan hati ikan cod).
- Produk protein - daging, keju, keju cottage, susu, telur.
- Sayuran - mentimun, tomat, kubis, terong, kentang, bawang putih, lobak, selada, bit, wortel, bayam, bawang.
- Buah - terutama kesemek, plum, kismis, kurma, chokeberry, apel, ceri.
- Sereal adalah gandum dan millet.
Dengan membuat diet Anda dengan penyakit tiroid dari kelompok makanan ini, Anda tidak dapat membahayakan tubuh.
Diet dalam penyakit kelenjar tiroid: penghambatan
Untuk menjaga kesehatan mereka secara efektif, diet untuk kelenjar tiroid harus mengecualikan produk berbahaya tersebut:
- produk dengan kandungan gula tinggi - kue, manisan, kue, jujube, jus;
- produk yang dikupas kulit sapi - serpih jagung, nasi putih, semua produk tepung terigu, termasuk roti putih;
- daging berlemak dan produk asap, produk dengan bahan kimia - sosis, sosis, babi kering, dll .;
- setiap bumbu, bumbu, saus, dan bumbu-bumbu;
- makanan yang terlalu asin dan garam secara umum;
- Kopi, teh, dan alkohol, terutama kuat;
- semua jenis makanan kaleng;
- margarin.
Sederhananya, Anda tidak hanya akan mendekati nutrisi yang tepat, tetapi membiarkan tubuh Anda bekerja dengan tenang, tanpa beban yang tidak semestinya, dan memulihkan organ yang sakit jauh lebih efisien daripada saat Anda menyerang mereka setelah stroke. Untuk terbiasa dengan diet semacam itu harus dilakukan secara bertahap.