Berat badan Bormental

Penurunan berat badan pada diet Bormental benar-benar efektif dan memberikan hasil dalam semua kasus. Namun, patut bersukacita sebelumnya, mungkin tokoh yang tinggi seperti itu seharusnya mengkhawatirkan sebaliknya? Bagaimanapun, kami akan menghilangkan keraguan, ketakutan dan, mungkin, bahkan harapan, mengenai penurunan berat badan dengan metode Bormental.

Kamu bisa makan semuanya

Penganut berat badan Bormental membanggakan bahwa diet mereka tidak mengandung batasan. Memang, Anda diperbolehkan benar-benar segalanya, bahkan cokelat dan roti gulung sepanjang hari.

Perangkap

Ada satu batasan, nilai kalori harian Anda akan menjadi 1000-1200kcal. Apa pun yang Anda makan, Anda harus terus menghitung, menulis, dan menghitung. Bahayanya terletak pada kenyataan bahwa minimum untuk menjaga kecepatan proses metabolisme adalah 1200kcal, dan jika kita berbicara tentang jumlah metabolisme basal dan tingkat metabolisme - maka di sini setiap orang memiliki indikator sendiri, yang tidak memperhitungkan program penurunan berat badan Bormental.

Olahraga

Menurut pendapat orang "Bormental", olahraga tidak diperlukan untuk wanita sama sekali, karena aktivitas fisik tidak mendorong penurunan berat badan, tetapi hanya meningkatkan nafsu makan. Alih-alih berolahraga, metode menurunkan berat badan Bormental mengasumsikan perjalanan periodik ke tukang pijat, untuk memberikan elastisitas pada kulit dan pembentukan kontur tubuh.

Bongkar hari

Terlepas dari apakah Anda telah berdosa dalam diet atau tidak, dalam seminggu Anda akan membutuhkan 1-2 kali untuk mengatur hari-hari pembongkaran. Diet itu sendiri dihitung sampai seseorang menipis ke berat normal mereka, maka Anda harus pergi ke jumlah kalori di mana Anda tidak menurunkan berat badan, tetapi tidak menambah berat badan.

Bahaya menghitung

Kerugian utama dari perhitungan konstan adalah bahwa otak kita merasakan prosedur seperti larangan, dan pada akhirnya, anoreksia , bulimia dan makan berlebihan dapat dengan mudah muncul. Anda akan memiliki obsesi, otak Anda akan selalu dihitung, bahkan ketika Anda tidak membutuhkannya.

Kekurangan keseimbangan

Di pusat penurunan berat badan, Dr. Bormental dijamin akan menurunkan berat badan semua, dan pada diet rendah kalori seperti itu akan benar-benar datang. Namun, Anda akan kehilangan berat badan dari massa otot, dan jumlah kalori yang dikonsumsi rendah akan menyebabkan anemia, kekurangan vitamin, dll.

Diet Dr. Bormental tidak berkontribusi untuk meningkatkan proses metabolisme, yang berarti bahwa ia tidak memperlakukan Anda dari masalah berat badan berlebih, tetapi hanya menguras. Karena penipisan ini, ada minus berat badan.