Ada banyak teknik yang ditujukan untuk pengembangan diri, jadi mereka termasuk tantra. Praktek-praktek reguler mengajarkan Anda untuk secara tepat memahami dan mengenali tubuh Anda sendiri, bagaimana mengungkapkan potensi energi internal, bagaimana menyingkirkan yang negatif dan mencapai keselarasan batin.
Apa itu tantra?
Teknik atau alat untuk mengembangkan kesadarannya sendiri disebut tantra. Ini adalah budaya khusus yang menentukan sikap manusia terhadap dunia. Untuk memperluas batas-batas persepsi, adalah kebiasaan untuk menggunakan energi chakra dan dalam banyak hal itu bersifat seksual. Tantra - cara untuk waktu singkat untuk mendapatkan kekuatan atau kekayaan apa pun.
Teknik Tantra
Ada sejumlah besar latihan yang bertujuan untuk memperluas kesadaran dan menyesuaikan bidang kehidupan tertentu. Disarankan untuk mengadakan sesi di ruangan yang hangat, di mana layak menyalakan lilin atau dupa. Ada beberapa latihan sederhana tentang bagaimana melakukan tantra di rumah. Penting untuk dicatat bahwa teknik yang disajikan dapat digunakan untuk tujuan yang berbeda, misalnya, menarik cinta atau memperbaiki situasi keuangan.
- Latihan paling sederhana yang dapat Anda gunakan untuk mengungkap potensi energi internal, ketertarikan seksual, dan bersantai. Anda harus menetap dalam posisi yang nyaman dan mulai bernapas dalam-dalam dan merata melalui mulut, tetapi tidak di dada, tetapi dengan cara perut.
- Tantra lain yang ada melibatkan penggunaan visualisasi. Tutup mata Anda dan mulailah membayangkan diri Anda di suatu tempat dengan hanya perasaan hangat dan menyenangkan. Rasakan ketenangan dan ketenangan. Berada di dunia ilusi, seseorang dapat menarik dirinya sendiri hal-hal yang diinginkan dalam kenyataan.
- Cara tantra yang benar menyiratkan persepsi yang tepat terhadap tubuh sendiri dan untuk ini dianjurkan untuk duduk telanjang di depan cermin dan dengan hati-hati memeriksa setiap bagian dari tubuh Anda, memberi perhatian khusus pada organ intim.
Tantra - manajemen energi
Untuk menyesuaikan hidup mereka dengan tantra, chakra digunakan - pusat energi yang mampu mengubah energi yang masuk ke mereka. Yang utama adalah chakra yang terletak di belakang kepala dan bertanggung jawab atas energi kundalini, yang merupakan informasi dari inkarnasi masa lalu. Tantra energi melibatkan penggunaan meditasi, diet, visualisasi, dan pandangan dunia khusus. Pada tahap awal pelatihan dapat terlihat seperti ini:
- Berada dalam posisi yang nyaman dan rileks menggunakan teknik meditasi yang akrab.
- Pusatkan perhatian Anda pada chakra dan bayangkan bagaimana seberkas energi masuk dari ruang angkasa, jenuh tubuh dan memperluas kesadaran.
Tantra adalah seni cinta
Hubungan antara seorang pria dan seorang wanita yang berpasangan, sesuai dengan praktik tantra, harus didasarkan pada rasa hormat dan perpaduan harmonis. Mitra harus memandang satu sama lain sebagai makhluk yang lebih tinggi. Tantra cinta menyiratkan konsentrasi pada chakra cinta, yang ada di wilayah jantung. Ada beberapa teknik yang bisa Anda gunakan untuk pasangan:
- Mitra harus duduk saling berhadapan dan tugas mereka hanyalah menyentuh bagian tubuh yang berbeda, mentransfer energi hangat, kelembutan dan cinta mereka.
- Tantra berikutnya mengimplikasikan kesatuan kekasih, yang perlu untuk berbaring di satu sisi dan berpelukan bersama. Adalah penting bahwa tubuh diarahkan ke satu arah dan memiliki pose yang paling identik. Dalam keadaan ini, Anda disarankan untuk tinggal sebentar, membuat napas dan nafas lambat, merasa seperti satu kesatuan.
Tantra - rahasia ekstasi seksual
Dipercaya bahwa kesenangan sejati dapat diperoleh dengan berlatih seks tantra, yang tujuannya bukan untuk mendapatkan orgasme, tetapi untuk berkonsentrasi pada perasaan dan emosi Anda sendiri.
- Mitra harus sesantai mungkin sehingga aliran energi dapat berinteraksi dengan bebas satu sama lain.
- Yang sangat penting adalah bernapas, di mana jiwa-jiwa terhubung. Itu harus dalam dan halus. Para ahli merekomendasikan selama proses untuk saling berpegangan tangan dan berkonsentrasi pada ritme pernapasan pasangan.
- Tantra seksual untuk wanita dan pria menyiratkan belaian panjang, memungkinkan untuk mempelajari tubuh pasangan dan memberinya kesenangan nyata.
- Penting untuk memilih postur dengan kontak seksual maksimum.
- Pada tubuh seorang pria dan seorang wanita adalah kutub positif dan negatif dan jika dirangsang dengan benar pertama, maka daya tarik akan meningkat. Seorang wanita memiliki kutub positif di dada dan area jantung, dan seorang pria di area genital. Kutub negatif, sebaliknya.
Tantra dari "tangan kiri"
Semua teknik dibagi menjadi kanan dan kiri, sehingga yang kedua bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan melindungi dari proses mental yang berbahaya. Tantra dari "tangan kiri" selalu mengandung arti koalisi fisik. Tujuan utamanya adalah untuk memanggil dan menahan energi kundalini. Tantra tangan kiri menggunakan berbagai praktik seksual, daging dan keracunan, yang tidak mendukung tantra tangan kanan.
Tantra dan Kristen
Dalam analisis, adalah mungkin untuk menemukan fitur umum antara sistem tantra dan tradisi Kristen. Yang paling dekat adalah tantra dari Kashmir Shivaisme, karena sekolah utama disebut "Trika", yang berarti "trinitas", di mana iman kepada Bapa, Anak dan Roh Kudus didasarkan. Fitur lain yang serupa adalah munculnya Rahmat Ilahi, sebagai syarat penting bagi perkembangan spiritual dan pendewaan manusia. Dalam banyak hal meditasi dan doa adalah serupa. Jika kita mempertimbangkan pendapat gereja, maka tantra dan Ortodoksi tidak memiliki kesamaan, dan perbandingan semacam itu adalah penghujatan.
Tantra - buku
Di toko buku Anda dapat menemukan sejumlah besar literatur tentang topik praktik tantra, misalnya, publikasi berikut:
- "Cinta Tantrik" Sarita Ma Ananda. Buku ini menyajikan tantra modern dalam bentuk meditasi, yang dirancang oleh master Osho. Selain itu, rahasia pernapasan, pijatan dan seks terungkap, yang membantu meningkatkan kualitas kehidupan seksual .
- "Pengantar Tantra. Transformasi keinginan »Lama Yeshe . Ajaran tantrik diwakili oleh seorang guru agung dan guru terkenal zaman modern. Membaca buku ini, seseorang melewati semua tahapan seni tantra.