Puasa bukanlah alasan untuk menyangkal diri Anda memperlakukan, karena dengan mempopulerkan veganisme di ruang terbuka jaringan, semakin banyak variasi dan hidangan lezat yang disiapkan tanpa menggunakan produk hewani mulai muncul. Tentang resep manisan tawar yang paling enak, yang bisa dimasak setiap hari untuk teh, kita akan bahas lebih detail di bawah ini.
Permen tawar dengan tangan Anda sendiri
Bar populer dengan serpihan kelapa bisa menjadi ramping jika Anda memasaknya dengan tangan Anda sendiri menggunakan hitam, bukan coklat susu. Selain kelapa, resepnya juga menggunakan almond, yang bisa dibeli utuh atau langsung digiling menjadi tepung.
Bahan-bahan:
- serpihan kelapa - 165 g;
- tepung almond - 95 g;
- madu - 45 g;
- coklat - 170 g.
Persiapan
Menggunakan blender berkecepatan tinggi, cambuk chip coke dan tepung almond (atau kacang utuh) sampai bentuk massa seperti pasta. Jika Anda mengumpulkan pasta bersama, itu sulit, lalu tuangkan beberapa sendok makan air. Ini manisan permen dimasak tanpa kue, dan karena itu campuran yang sudah jadi harus ditempatkan di dalam freezer selama 10 menit.
Sementara campuran mendingin, lelehkan cokelat. Dari massa kenari, bentuk permen dari bentuk apa pun yang diinginkan dan, letakkan di atas garpu atau tusuk gigi, celupkan ke dalam cokelat leleh. Taruh permen di atas perkamen dan masukkan ke dalam dingin sampai lapisan cokelat benar-benar memadat.
Resep untuk kue ramping dengan apel
Bahan-bahan:
- serpih oat - 45 g;
- terigu - 115 g;
- pati - 5 g;
- margarin sayuran - 55 g;
- cuka sari apel - 5 ml;
- air es - 115 ml.
Untuk toppig:
- gula - 55 g;
- terigu - 85 g;
- sejumput kayu manis;
- minyak sayur - 75 ml.
Untuk mengisi:
- apel - 580 g;
- segenggam kismis;
- gula - 65 g;
- sejumput kayu manis.
Persiapan
Pertama, kocok serpihan oat ke tepung menggunakan blender yang kuat. Campurkan oatmeal dengan tepung terigu biasa, tambahkan sedikit tepung, lalu oleskan semuanya ke dalam remah dengan margarin sayuran. Kumpulkan remah-remah bersama, tuangkan sedikit air es dalam campuran dengan cuka sari apel.
Secara terpisah buat topping untuk pie, mencampur semua bahan bersama-sama.
Apel bebas dari inti dan dipotong menjadi kubus besar. Gulung adonan dan taruh di cetakan. Basis yang dihasilkan diisi dengan dicampur dengan irisan gula dan kismis dari apel, taburi semua kayu manis. Buat topping dan letakkan semuanya untuk dipanggang pada suhu 200 derajat 40 menit.
Brownies Cepat
Brownies Amerika yang populer dapat dibuat tanpa telur dan sejumlah besar gula. Sebagian besar rasa manis dalam resep ini diberikan oleh pisang dan pure apel, yang terakhir juga bertindak sebagai pengikat utama menggantikan telur.
Bahan-bahan:
- pisang matang - 200 g;
- pure apel - 80 ml;
- kakao - 65 g;
- tepung terigu - 55 g;
- remah coklat - 35 g.
Persiapan
Pisang matang (sebaiknya matang), olesi dan aduk pure pisang dengan apel. Secara terpisah, gabungkan cocoa dan tepung dengan sedikit garam. Tambahkan pure buah ke bahan kering dan buat lebih banyak lagi cokelat, tambahkan adonan cokelat ke dalam adonan. Sebarkan campuran dalam bentuk yang tertutup perkamen dan biarkan selama setengah jam pada 180 derajat.
Muffin tawar
Bahan-bahan:
- tepung naik sendiri - 225 g;
- pati - 25 g;
- gula - 110 g;
- air 175 ml;
- pure apel - 40 g;
- minyak sayur - 75 ml;
- blueberry - 95 g.
Persiapan
Secara terpisah mencampur bahan-bahan kering dan cairan. Campurkan kedua campuran bersama-sama, aduk adonan yang homogen. Tambahkan adonan dengan berry apa pun (dalam hal ini, gunakan bilberry) dan bagikan bagian di antara sel-sel bentuk muffin. Panggang selama 20 menit pada 180, lalu biarkan muffin menjadi dingin.