Makanan penutup yang benar harus dipenuhi dengan karbohidrat kompleks, yang akan memberikan tubuh Anda energi, bukan sepasang inci ekstra di pinggul. Kelezatannya adalah kue oat-pisang, yang kami putuskan untuk mendedikasikan bahan ini.
Oatmeal cookies dengan pisang dan coklat
Cookie yang berguna dapat mengandung sedikit cokelat pahit dan bubuk coklat yang dapat mencerahkan makanan penutup dengan kehadirannya.
Bahan-bahan:
- tepung gandum utuh - 115 g;
- bubuk kakao 25 g;
- baking powder - 5 g;
- tanah kayu manis, garam - pada sejumput;
- pisang kecil - 1 buah;
- minyak sayur - 60 ml;
- tebu - 70 g;
- telur - 1 buah;
- serpih oat - 75 g;
- segenggam penuh coklat pahit.
Persiapan
Siapkan loyang dengan perkamen dan taruh oven pada suhu 180 derajat.
Seperti dalam banyak resep kue, pertama kita harus mengumpulkan semua bahan kering: soda, coklat, tepung dan rempah-rempah. Secara terpisah, kami menilai pisang dan kami akan mengambilnya dengan mentega, telur, dan gula tebu. Yang terakhir bisa diganti dengan madu. Bersama-sama, gabungkan campuran kering dengan pure pisang dan tambahkan keping coklat. Porsi campurannya ditaruh pada selembar perkamen, sedikit diratakan dengan jari dan biarkan memanggang selama 12 menit.
Lenten oatmeal cookies dengan pisang
Sulit dipercaya, tetapi kurangnya gula, tepung, dan mentega dapat bermanfaat untuk pencuci mulut, jika menyangkut kue pisang . Selain itu, di dessert ini Anda bisa mulai pisang matang, karena lebih lembut dan manis.
Bahan-bahan:
- pisang matang - 8 buah;
- serpih oat - 95 g;
- cranberry kering - 25 g;
- minyak zaitun - 120 ml;
- kayu manis tanah, vanillin - sejumput.
Persiapan
Sementara oven menghangat hingga 170 derajat, yang harus kita lakukan adalah mencampurkan bahan-bahannya. Pertama, potong pisang matang, dan dalam kentang tumbuk ditambahkan bumbu, cranberry dan serpih oat. Pada satu sendok makan campuran yang dihasilkan, letakkan pada selembar perkamen dan kirimkan kue gandum dengan pisang untuk dimasak selama 18 menit.
Oatmeal cookies dengan keju cottage dan pisang
Keju cottage membuat makanan penutup lebih berat, basah dan lembut, dan karena itu pecinta kue kering dan renyah dapat mencoba resep yang disajikan di atas. Mereka yang memiliki kelemahan untuk makanan lezat di basis dadih, pasti akan jatuh cinta dengan kue-kue ini.
Bahan-bahan:
- terigu - 175 g;
- serpih oat - 80 g;
- soda - 1/2 sendok teh;
- keju cottage - 95 g;
- telur - 1 buah;
- minyak sayur - 55 ml;
- pisang besar - 1 buah;
- segenggam kacang apa pun.
Persiapan
Biarkan oven memanas hingga 165 derajat, tetapi sambil menutupi loyang dengan selembar perkamen dan lanjutkan menguleni adonan untuk biskuit. Bersama-sama, gabungkan tepung dengan serpihan oat dan soda. Sedikit garam laut tidak akan berlebihan. Jika keju cottage berbentuk granular, kemudian kocok dengan blender atau seka melalui saringan. Tambahkan telur dan tumbuk pisang ke dadih. Campurkan bahan-bahan kering dengan pasta dadih dan pisang dan kacang. Taruh bagian-bagian campuran pada selembar perkamen dan letakkan panci di oven selama 12-13 menit.
Kue oatmeal tropis dengan pisang - resep
Bahan-bahan:
- pisang matang - 1 buah;
- selai kacang - 65 g;
- nanas - 45 g;
- telur - 1 buah;
- serpih oat instan - 125 ml;
- tepung terigu - 55 g;
- soda - 1/2 sendok teh;
- serutan kelapa - 40 g.
Persiapan
Saat oven menghangat hingga 180 derajat saat bertugas, tumbuk pisang dengan mash dan campurkan dengan selai kacang, nanas dan telur cincang halus. Secara terpisah, gabungkan tepung dengan serpihan oat, serutan kelapa dan soda. Tambahkan satu campuran ke campuran lainnya, dan bagi adonan yang dihasilkan menjadi 12 bagian dan letakkan di atas loyang yang dilapisi dengan perkamen. Cookie dari oatmeal dan pisang dimasak selama 16-18 menit.