Semua hidangan manis dianggap berkalori tinggi dan tidak cocok untuk makan selama diet. Namun, beberapa permen tidak hanya diizinkan selama penurunan berat badan, tetapi mereka dapat membantu dalam hal ini. Contoh nyata dari hal ini adalah perlakuan yang manis seperti marshmallow .
Penggunaan marshmallow untuk wanita
Banyak perwakilan dari jeda seks saat diet justru karena mereka tidak bisa hidup tanpa permen. Untuk bertahan lebih dari 2 hari tanpa makanan penutup dan kue tampaknya tugas yang tidak mungkin. Jalan keluar dari situasi ini bisa menjadi marshmallow.
Wanita-wanita yang tahu apa marshmallow berguna untuk, kadang-kadang membiarkan diri manis ini selama diet. Zephyr benar-benar tidak mengandung lemak, nilai gizi dari produk ini terletak pada karbohidrat dan sejumlah kecil protein.
Untuk membuat marshmallow, berbagai pure buah, gula, protein, pengental alami digunakan. Terutama dihargai adalah marshmallow dibuat dengan menggunakan pektin atau agar-agar. Seperangkat produk semacam itu menghasilkan pesanan 300 kkal per 100 gram berat.
Bahan agar-agar diperoleh dari rumput laut. Ini memiliki sifat pengental yang baik, dibutuhkan cukup banyak untuk menyiapkan marshmallow. Zat ini bebas kalori, sehingga marshmallow untuk menipis hanya mengandung zat ini.
Kenapa marshmallow bisa diet?
Zephyr, dibuat atas dasar agar-agar atau pektin, memiliki sejumlah sifat yang berguna:
- menghilangkan garam dari logam berat, racun, membersihkan tubuh;
- menurunkan kolesterol;
- meningkatkan kekebalan;
- jenuh tubuh dengan kalsium, yodium, zat besi, yang penting selama diet yang tidak sehat;
- menormalkan aktivitas usus.
Dalam hal ini, nilai kalor dari satu marshmallow tidak akan lebih dari 150 kkal, yang cukup diterima dengan diet.
Jangan menguji diri sendiri, bisakah Anda pulih dari marshmallow.
Pertanyaannya adalah, apakah mereka menjadi gemuk dari marshmallow, mereka terutama tertarik pada mereka yang perlu menurunkan berat badan. Jangan benar-benar meninggalkan kelezatan ini, tetapi Anda harus yakin untuk memantau jumlah makanan yang dimakan. Selain itu, ada baiknya memberi preferensi pada permen alami, tanpa rasa, pewarna dan tanpa cokelat.
Dari semua manisan, marshmallow dapat disebut sebagai salah satu opsi yang paling dapat diterima untuk diet yang ingin mengurangi berat badan mereka.