Nutrisi untuk anak hingga satu tahun adalah masalah diskusi yang sangat penting, untuk mencari jawaban bagi para tokoh dunia dan pediatri nasional yang terus-menerus berada. Mereka mengajukan semua argumen yang mungkin untuk dan melawan variasi awal menu remah-remah, menerapkan pengetahuan mereka di bidang fisiologi anak. Dan apa yang harus kita lakukan, kepada para ibu muda, yang tidak bersumpah kepada Hippocrates, tetapi yang sangat mencintai anak-anak mereka? Bagaimana tidak merusak organisme berkembang cepat yang sensitif dari bayi dan pada saat yang sama meletakkan dasar yang kuat untuk kesehatan dan kekebalannya selama bertahun-tahun yang akan datang? Setelah mempelajari banyak saran tentang bagaimana memberi makan seorang anak dari tahun pertama kehidupan selama berbulan-bulan, termasuk mempertimbangkan rekomendasi WHO, kita dapat melihat skema tertentu dari organisasinya.
Jadi, mari kita bayangkan bahwa proses menyusui bayi sebelum dan sesudah setahun adalah formula matematika sederhana tambahan, yang meliputi menyusui / buatan / campuran (dengan makanan tambahan hingga ½ dari volume yang dikonsumsi) nutrisi bayi dan makanan pendamping ASI. Untuk menentukan periode waktu kapan tepatnya untuk memperkenalkan komponen terakhir dari makan ke ransum, urutan produk di dalamnya adalah tugas utama kami.
Menyusui adalah jaminan kesehatan
Untuk memulai dengan, beberapa kata tentang dasar-dasar dasar - menyusui, yang perannya untuk bayi tidak dapat terlalu ditekankan: vitamin dan nutrisi seimbang, perlindungan dari patogen, peningkatan ketajaman visual, keadaan mental dan fisiologis, peningkatan perkembangan mental oleh IQ, pencegahan masalah ortodontik, e.
Memberi makan bayi di bulan pertama tergantung pada aplikasi dalam praktek aturan dasar menyusui:
- kami memenuhi permintaan;
- berlaku dengan benar dan dalam posisi yang berbeda;
- jangan gunakan botol dan dot;
- merangsang laktasi saat makan malam;
- jangan minum air putih;
- Jangan tuang;
- tidak berfungsi - kami meminta bantuan.
Pola makan setiap bayi, terutama bayi yang baru lahir, adalah individu. Pada hari-hari pertama ia bisa makan hingga 14 kali sehari, dalam sebulan - 12 kali, sedikit kemudian jumlah pemberian makan akan mencapai 6. Misalnya, rejimen pemberian makan anak dalam 2 bulan mungkin sudah terbentuk dan terdiri dari setidaknya 6 resepsi ASI, yang dalam periode ini Anda membutuhkan lebih banyak (hingga 140 ml) dibandingkan saat memberi makan bayi dalam 1 bulan. Interval antara umpan biasanya sudah mencapai 3 jam, dan jika tidak, itu tidak menakutkan, karena kami memakan permintaan.
Untuk memahami apakah ada cukup makanan untuk dimakan, Anda dapat melanjutkan dari:
- peningkatan berat badan normal (untuk bulan pertama - setidaknya 600 gram, pada bulan-bulan sisanya di paruh pertama - setiap bulan hingga 800 g);
- frekuensi buang air kecil hingga 8 kali sehari;
- Sikap positif dan perilaku tenang bayi;
- tidur siang dan malam panjang yang kuat.
Tidak ada cukup ASI - suplemen, tidak ada susu - campuran lama yang diadaptasi!
Tentu saja, situasi "laktasi" berbeda, dan jika bayi tidak menggaruk, tetap menerjemahkannya menjadi pilihan yang lebih disukai untuk mendukung menyusui - nutrisi campuran. Sebagai suplemen tambahan, itu bisa menjadi susu formula, makanan paling aman dibandingkan dengan donor, sapi yang sangat alergenik atau susu kambing. Dalam hal ini, suplementasi tidak boleh lebih dari setengah dari total nutrisi bayi. Nah, jika tidak ada ASI untuk beberapa alasan sama sekali, maka sedekat mungkin dengannya, disiapkan dari susu sapi dengan teknologi khusus, susu formula bayi tidak akan meninggalkan bayi lapar. Dalam hal ini, penting untuk mengatur campuran dengan benar, dalam porsi kecil, dari satu jenis, memantau terjadinya reaksi alergi.
Jadwal pemberian makan untuk anak pada 3 bulan pada pemberian makan buatan harus jelas, karena periode asimilasi campuran yang lebih lama - hingga 5 kali sehari dengan jeda 4 jam antara pemberian makan dan 8 jam per malam.
Kapan memperkenalkan makanan pelengkap?
Jadi, kapan bayi mulai berkenalan dengan produk baru? Jika pendapat para spesialis mengenai batita - "buatan" hampir tidak ambigu - 4,5-5 bulan, maka untuk bayi ketidaknyamanan ini tidak. Beberapa berpendapat bahwa dari 1 sampai 2 bulan jus dapat dimasukkan ke dalam diet, menurut WHO, perlu untuk mulai menyusui sejak 6 bulan, karena saluran pencernaan bayi belum matang, beberapa membuktikan bahwa iming pertama pada 8 bulan akan membawanya. manfaat lebih dari 4-5 bulan. Oleh karena itu, sebagai pilihan, kami sarankan mulai dari perkembangan anak, apakah itu menunjukkan minat pada makanan orang dewasa dan apakah ia mampu menelan. Kemampuan untuk duduk dan bertumbuh dengan kuat tentunya merupakan faktor penting, tetapi muncul dalam remah-remah, mereka dapat dan dengan 8 bulan, dan usia ini untuk makanan pendamping yang kita anggap sudah terlambat. Optimal, dengan ketentuan bahwa faktor-faktor pengembangan dan manifestasi bunga di atas tercapai, bayi berusia 4 bulan.
Dengan apa yang harus dimulai?
"Kenalan" pertama seorang anak dengan makanan selain ASI atau campuran dapat terjadi dalam skenario yang berbeda:
- Puree sayuran dari zucchini, cauliflower, wortel sangat cocok untuk anak-anak, rentan terhadap konstipasi. Untuk membuatnya lebih mudah untuk terbiasa dengan hidangan baru, Anda perlu menambahkan sedikit ASI ke sayuran yang dimasak, digiling atau dicampur dengan blender. Terbiasa dengan sayuran tanpa pemanis, anak akan memakannya secara normal di masa depan.
- Buah manis murni anak-anak makan jauh lebih rela daripada sayuran, yang karena alasan ini bisa menjadi masalah.
- Jika seorang anak tidak bertambah berat badan atau memiliki feses yang longgar, makanan pelengkap pertama harus berupa bubur - susu atau susu bebas, dengan mempertimbangkan usia remah yang ditunjukkan pada kotak.
Perkiraan ransum dan norma konsumsi harian produk saat memberi makan anak menurut bulan disajikan dalam tabel berikut:
Sabar kepada Anda dan kesehatan bagi konsumen Anda! Selamat makan!