Kismis dengan menyusui

Banyak perwakilan dari kaum hawa mencintai minuman manis dan tidak dapat menolaknya. Tetapi setelah kelahiran bayi tercinta, pola makan seorang ibu yang baru berubah sangat banyak: permen, cokelat, dan kue harus dikeluarkan darinya agar terhindar dari reaksi alergi dan gangguan pencernaan pada bayi. Dan inilah kismis penyelamat, yang tidak dilarang saat menyusui. Namun, produk ini memiliki nuansa tersendiri.

Apakah mungkin untuk kismis selama menyusui dan seberapa bergunanya?

Kismis adalah salah satu buah kering yang paling populer. Ini mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang menguntungkan mempengaruhi kesehatan ibu menyusui dan bayinya, kepada siapa mereka ditularkan secara langsung melalui susu. Namun, perlu dicatat bahwa jawaban atas pertanyaan apakah mungkin untuk makan kismis selama menyusui bayi yang baru lahir akan sering negatif. Para ahli merekomendasikan menunggu dua hingga tiga bulan setelah kelahiran remah sebelum memperkenalkan anggur kering di menu. Ini akan menghindari fenomena tidak menyenangkan seperti kolik dan pembengkakan, yang dapat sangat mengganggu bayi, dan akan menjelaskan mengapa tidak mungkin untuk kismis selama menyusui. Ini juga merupakan manifestasi dari diatesis.

Kebanyakan dokter anak percaya bahwa manfaat menggunakan buah kering ini seringkali jauh lebih besar daripada bahaya. Selama menyusui, ada kismis dalam bentuk apa pun, karena:

1. Zat-zat yang terkandung di dalamnya menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kekebalan.
2. Kecintaan pada produk ini menjamin ibu yang menyusui bekerja sempurna dari sistem kardiovaskular dan mengurangi kemungkinan edema.
3. Wanita dalam periode postpartum meningkatkan memori dan aktivitas otak, kondisi kulit menormalkan, ginjal mulai bekerja dengan baik.

Bagaimana cara memperkenalkan jenis buah kering ini ke dalam ransum ibu menyusui?

Dalam kasus khusus (kekurangan vitamin dalam remah-remah tubuh, misalnya) kismis saat menyusui bayi yang baru lahir, tetapi pada awalnya dari itu lebih baik untuk menyiapkan kompot yang tidak terkonsentrasi. Untuk ini, 75-100 g kismis dimasak dua hingga tiga menit dalam satu liter air dan bersikeras selama satu jam. Minum minuman seperti itu pada bulan pertama makan kismis selama menyusui seharusnya saat sarapan dan makan malam tidak lebih sering 2-3 kali seminggu, sampai Anda yakin tidak adanya reaksi yang tidak diinginkan.

Saat anak tumbuh besar, Anda bisa menyiapkan apel yang dipanggang dengan sangat lezat dan sehat yang diisi dengan buah kering ini. Jika dokter mengatakan bahwa Anda dapat kismis selama menyusui, manjakan diri Anda dengan hidangan yang lezat. Potong saja inti apel dan beri beberapa buah beri kering di sana.