Jenis kacang apa yang tersedia untuk menyusui?
Perlu dicatat bahwa produk ini tidak dilarang digunakan saat menyusui. Namun, pada saat yang sama, sebelum memasukkannya ke dalam diet, seorang wanita harus mencoba setengah dari kacang dan mengamati reaksi dari remah-remah. Jika tidak ada, maka secara bertahap dimungkinkan untuk menambah porsi. Tetapi dokter tidak merekomendasikan makan lebih dari 20 g kelezatan sehari ini.
Perlu dicatat bahwa komposisi, serta sifat-sifat yang berguna dari kacang, berbeda. Misalnya, kacang pinus saat menyusui aktif adalah pilihan terbaik. Mereka memiliki alergenisitas rendah, mudah diserap oleh tubuh, tidak memiliki efek iritasi pada usus ibu. Minyak yang terkandung dalam cedar, sangat mempengaruhi kecepatan jalannya proses regeneratif dalam tubuh, yang penting bagi wanita dalam periode postpartum. Selain itu, kacang ini memiliki sifat bakterisida dan anti-inflamasi yang baik.
Kacang almond, digunakan untuk menyusui, juga sangat berguna. Pertama-tama, perlu dicatat bahwa itu sangat membantu untuk memerangi kelelahan, kelelahan, yang disebabkan oleh kelahiran baru-baru ini. Tindakan ini disebabkan oleh sejumlah besar antioksidan, yang ada dalam komposisi almond.
Kacang mete, serta kemiri, juga dapat digunakan dalam jumlah kecil saat menyusui. Namun, wajib untuk memastikan bahwa tidak ada reaksi dari organisme kecil.
Seseorang tidak bisa tidak menyebutkan kenari, yang paling umum di lintang Eropa. Anda juga bisa memakannya saat menyusui. Dalam hal ini, yang terbaik adalah membersihkan kulit yang gelap. Dalam bentuk ini, Anda bisa menyimpan mur di lemari es. Untuk mendapatkannya diperlukan di shell.
Dalam hal tidak boleh makan goreng, kacang asin dengan menyusui. Dalam bentuk ini, sifat-sifat bermanfaat mereka sebagian hilang.
Yang mana dari jenis kenari lebih baik tidak digunakan saat menyusui?
Ketika menyusui kacang Brasil sebaiknya tidak termasuk dalam diet. Masalahnya adalah alergenitasnya meningkat. Selain itu, spesies eksotis dapat menyebabkan alergi pada ibu.
Jangan pernah makan kacang. Pada intinya, ini bahkan bukan kacang, tetapi buah milik keluarga kacang-kacangan, karena tumbuh di tanah. Fakta inilah yang menjelaskan keracunan makanan yang sering terjadi setelah penggunaannya. Semua karena fakta bahwa seringkali kacang membentuk simbiosis dengan berbagai jenis jamur, yang sebagai hasilnya membawa konsekuensi negatif.