Matzoni - baik dan buruk

Ada banyak rumor tentang manfaat dan bahaya minuman susu fermentasi Georgia, Matzoni. Produk disiapkan oleh fermentasi laktat alami. Tetapi karena difermentasi jauh lebih cepat daripada susu yang dikeringkan dan pada suhu tinggi, beberapa orang memiliki keraguan tentang kegunaannya.

Seberapa bermanfaat matzoni?

1. Terlepas dari semua pertengkaran itu, ditemukan bahwa matzoni mengandung bakteri asam susu yang berguna, yang menormalkan mikroflora. Ini memiliki efek menguntungkan pada kecantikan dan pemuda kulit. Tidak adanya bakteri menguntungkan sangat mengurangi kekebalan dan memperburuk kesehatan.
2. Minuman tersebut mengandung banyak kalsium dan vitamin D, yang berkontribusi terhadap daya cerna yang baik dari yang pertama. Karena itu, matsoni sangat berguna untuk anak-anak dan orang dewasa dengan kekurangan kalsium.
3. Produk menormalkan mikroflora usus dan menstimulasi peristaltik. Satu gelas minuman indah ini sehari akan memungkinkan Anda melupakan sembelit, kembung, perut kembung, dan ketidaknyamanan. Minuman ini juga bermanfaat untuk hati, karena membantu membersihkannya dengan benar.
4. Sifat bermanfaat lain dari matsoni adalah kandungan kalium, yang memperkuat otot jantung. Oleh karena itu, produk dapat dengan aman dikonsumsi oleh orang-orang dengan masalah kardiovaskular. Dia mencegah perkembangan infark miokard dan sklerosis.
5. Komposisi matzoni adalah protein, yang sangat tak ternilai harganya bagi para atlet dan orang-orang yang memperhatikan makanan mereka. Untuk berpikir, tetapi segelas minuman dapat memuaskan rasa lapar, kehausan, dan juga memberi keberanian!

Kandungan kalor matzoni

Produk ini merupakan pilihan yang sangat baik untuk melakukan bongkar muat hari . Ini mengandung sangat sedikit kalori - hanya 60 per 100 g. Matzoni luar biasa untuk menurunkan berat badan dan dapat dengan aman dimasukkan ke dalam berbagai program nutrisi diet.

Selain itu, minuman ini memiliki efek pembersihan yang sangat baik - menghilangkan dari racun tubuh, racun, kelebihan kolesterol.

Contra-indikasi matzoni

Beberapa orang benar-benar harus menahan diri dari menggunakan minuman ini. Ini termasuk orang-orang dengan lesi ulseratif pada saluran pencernaan, gastritis, dan penyakit gastrointestinal lainnya. Orang-orang dengan masalah seperti itu sebelum menggunakan matzoni harus berkonsultasi dengan dokter yang merawat. Dalam kasus yang jarang terjadi, ada intoleransi individu terhadap produk.

Meringkas, kita dapat menyimpulkan bahwa matzoni dapat membawa manfaat luar biasa bagi tubuh manusia. Tetapi penting untuk diingat bahwa setiap produk tidak boleh disalahgunakan, jadi tidak disarankan untuk meminumnya lebih dari dua kali sehari. Ideal - penggunaan periodik dalam jumlah sedang.