Tentunya, hampir setiap orang tahu tentang sifat berguna dari labu. Budaya kuratif ini digunakan untuk makanan dan dalam bentuk mentah, dan dimasak, dan digoreng, dan dipanggang, dll. Hari ini kita akan berbicara tentang sifat menguntungkan dari labu yang dipanggang di oven.
Manfaat dan bahaya dari labu yang dipanggang dengan oven
Panggang labu berisi sejumlah besar zat obat yang dapat membantu dalam melawan berbagai penyakit. Hidangan ini dapat dikonsumsi cukup sering, tetapi jika Anda memiliki intoleransi individu atau alergi terhadap budaya ini, maka berhati-hatilah, jika tidak, tidak ada batasan. Jadi, yang berguna adalah labu yang dipanggang di oven:
- Memperkuat sistem kardiovaskular. Jika sehari makan 300-350 gram labu panggang Anda bisa menyingkirkan hipertensi, meningkatkan fungsi otot jantung, memperkuat pembuluh.
- Ini mengembalikan hati dan kantong empedu. Untuk membentuk operasi yang tepat dari organ-organ ini, dianjurkan untuk menggunakan labu panggang, tetapi disarankan untuk mengulur-ulurnya dengan garpu atau menggilingnya dengan blender, sehingga produk akan lebih baik dan lebih cepat diserap.
- Memperbaiki kondisi ginjal dan kandung kemih. Berkat elemen yang berguna, yang berisi labu panggang, Anda dapat menyingkirkan penyakit seperti pielonefritis, sistitis, batu di kandung kemih dan ginjal, dll.
- Menyesuaikan pekerjaan sistem saraf. Menggunakan sehari-hari pada sebagian kecil dari labu panggang di oven, Anda akan menyingkirkan ketegangan saraf, stres, lupa apa susahnya , secara bertahap kerja seluruh sistem saraf akan disesuaikan.
Labu, dipanggang di oven, adalah produk diet yang sangat baik. Ini rendah kalori dan pada saat yang sama hidangan yang sangat memuaskan dapat digunakan tanpa takut merusak sosok. Di bawah ini adalah resep yang ideal bagi mereka yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, jadi, kami sedang mempersiapkan sebuah labu yang dipanggang di oven dalam potongan:
Bahan-bahan:
- labu - sekitar 1 kg;
- lemon - 1 buah;
- gula - 200 g.
Persiapan
Labu harus dikupas dan dipotong kecil-kecil. Dengan jeruk nipis juga pra-kulit dan memotong pulp menjadi potongan-potongan kecil. Dalam labu dan jeruk nipis, tambahkan gula, setelah benar-benar mencampur ketiga bahan tersebut, letakkan dalam cetakan dan tutup dengan kertas timah. Panggang harus pada 180 ° C, setelah 20 menit, keluarkan foil dan panggang selama sekitar 10 menit.