Dengan penemuan Amerika di atas meja kami muncul tanaman seperti jagung. Orang Maya memperlakukan jagung dengan sangat hormat, karena mereka tahu tentang sifat-sifatnya yang berguna. Jagung banyak digunakan dalam masakan, ia menyiapkan tepung dan roti, kue, serpih dan stik, dan lebih banyak lagi berbagai hidangan.
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, jagung juga akan datang untuk menyelamatkan, karena 100 g jagung hanya mengandung 70 kalori. Diet jagung akan membantu Anda menurunkan hingga 5 kg berat badan berlebih dalam 4 hari. Diet yang disajikan cukup sederhana, tetapi selama 4 hari ini Anda harus melepaskan garam dan gula dan minum air mineral sebanyak mungkin. Dalam menu diet jagung, cornflake juga termasuk, tetapi tidak layak untuk dikonsumsi, karena mereka cukup kalori.
Pola makan diet jagung
Semua 4 hari dari diet jagung Anda harus makan kira-kira dengan cara yang sama: untuk sarapan - keripik jagung tanpa pemanis (40 g) dengan susu skim (100 ml) dan teh tanpa gula. Untuk sarapan kedua, salad jagung (kalengan atau segar) dengan sayuran apa saja, tanpa garam. Untuk makan siang, Anda makan sup dari jagung dan tomat dan segelas air mineral. Untuk camilan - salad wortel parut dengan jagung, dan untuk makan malam Anda dapat makan jagung, dipanggang dengan sayuran (kecuali kentang). Makanan dapat ditukarkan, maka diet tidak begitu membosankan.