Di satu sisi, makanan adalah jaminan kesehatan, kerja tubuh yang lengkap, dan di sisi lain, ia sering bertindak sebagai agen penyebab, lebih tepat, pembawa patogen, penyakit. Termasuk diare - sebuah kata, dari mana merinding, karena diare selalu datang pada saat yang paling tidak tepat.
Apa yang diprovokasi oleh makanan, lalu makanan dan diperlakukan. Oleh karena itu, diet dengan diare bekerja sesuai dengan prinsip "wedge-wedge".
Diizinkan dan didorong
Hal pertama yang dianjurkan untuk diet dengan dysbacteriosis dengan diare adalah diet ketat. Seringkali, dalam keadaan ini, kita menahan diri dari makan, berpikir bahwa ini untuk selamanya. Tetapi sebenarnya, diare merupakan pukulan kuat bagi sistem kekebalan tubuh, yang ketika melemah, dapat dengan mudah melewatkan infeksi dan bakteri yang lebih berbahaya daripada diare itu sendiri.
Sistem kekebalan tubuh kita membutuhkan protein untuk berfungsi terus-menerus. Dan dalam diet dengan diare, dysbacteriosis dan muntah, setidaknya ada satu jenis protein ideal - produk asam laktat.
Kefir, ryazhenka, yogurt, yogurt - semua ini jenuh dengan protein dan mengembalikan mikroflora usus, yang hanyut begitu saja.
Jadi, Anda perlu makan, tentu saja, dalam porsi kecil dan sangat sering, lebih disukai, produk protein.
Memilih yang diet untuk diare adalah yang paling kuratif dan menguntungkan, jangan lupa tentang vitamin. Vitamin karena diare sangat kurang dicerna, atau lebih tepatnya, tidak memiliki waktu untuk menyerap seluruh usus dengan 100%. Karena itu, pasti ada banyak dari mereka dalam diet kita sekarang. Kami fokus pada jus segar dan pure buah.
Jika haluskan buah segar, untuk saat ini, terlalu kuat untuk saluran pencernaan Anda, jadikan itu dari makanan yang direbus. Buah yang diproses secara termal, tentu saja, lebih mudah dicerna, meskipun mengandung lebih sedikit vitamin daripada analog mentah.
Banyak yang ingat bagaimana masa kanak-kanak masalah seperti itu diperlakukan dengan diet "cracker, apple, potato in a uniform". Apel adalah pektin, memiliki sifat astringen. Roti kering adalah produk gandum, dan biji-bijian mengaktifkan pekerjaan usus. Nah, kentang, anehnya, pati yang paling berguna. Pati juga merajut, mengurangi intensitas diare.
Diare selama Kehamilan
Selama kehamilan, sering terjadi diare dan konstipasi. Kedua pertentangan ini dibenarkan oleh satu fakta - perbedaan hormonal dari mana saluran pencernaan dapat, bagaimana melambat, dan untuk mengintensifkan pekerjaannya. Diet untuk diare pada wanita hamil tidak terlalu berbeda dari aturan di atas. Anda perlu makan yogurt asam laktat dengan bakteri hidup, tepung, sup susu dengan mie dan biji-bijian, sayuran rebus dan direbus, buah-buahan.