Alam telah memberi orang banyak tanaman, yang memiliki banyak khasiat yang berguna, di antaranya berdiri bawang putih liar . Ini digunakan dalam resep obat tradisional, dalam persiapan berbagai hidangan dan untuk menurunkan berat badan.
Berguna sifat dan kontraindikasi bawang putih liar
Tanaman ini mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral, yang menyediakan sejumlah properti:
- Ceri manis memiliki efek tonik untuk seluruh tubuh.
- Tanaman ini membantu membersihkan usus dari racun dan racun.
- Penggunaan karamel untuk menurunkan berat badan adalah kalori rendah, karena pada 100 g hanya ada 34 kalori.
- Tanaman ini membantu untuk menjenuhkan tubuh dengan vitamin, yang sangat penting selama diet ketat.
- Cheremsha memiliki efek yang menguntungkan pada pencernaan dan meningkatkan proses jus pencernaan.
- Zat yang ada di dalam tanaman, meningkatkan kecepatan aliran proses metabolisme. Mungkin ini disebabkan oleh rasa akut, yang meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya mempengaruhi metabolisme.
Ceri manis dan khasiatnya yang berguna digunakan dalam resep obat tradisional, yang ditujukan untuk mengobati flu, osteoporosis, serta menurunkan kolesterol dalam darah dan meningkatkan aktivitas jantung dan pembuluh darah.
Perlu juga diingat bahwa, seperti semua tanaman, bawang putih liar memiliki kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk menggunakannya untuk orang-orang dengan radang usus, perut dan pankreas. Anda tidak bisa juga memakan tanaman dengan hepatitis dan ibu hamil. Selain itu, perlu untuk mengontrol jumlah daun bawang yang dimakan. Norma harian tidak lebih dari 20 selebaran. Jika tidak, Anda mungkin mengalami masalah diare, insomnia, sakit kepala dan irama jantung.
Bagaimana cara menggunakan bawang putih liar untuk menurunkan berat badan?
Untuk mendapatkan semua zat yang berguna, cukup untuk menambahkan beberapa hidangan dengan bawang putih liar untuk diet Anda.
Saus pedas
Bahan-bahan:
- bawang putih liar - 1 ikat;
- kerupuk - 1 genggam;
- pencukuran almond - 1 genggam;
- minyak zaitun - 0,5 item;
- jus lemon - 3 sdt.
- cabai, garam.
Persiapan
Dengan bantuan blender, kerupuk pertama dan almond harus dihancurkan, dan kemudian semua bahan lainnya. Simpan saus di kulkas, dan gunakan untuk membuat sandwich dengan roti hitam atau sajikan ke daging.
Salad dengan tahu
Bahan-bahan:
- bawang putih liar - 60 g;
- daging sapi rebus - 50 g;
- telur - 0,5 pcs.;
- 3% cuka - 3 g:
- garam.
Persiapan
Daun bawang putih harus dimasukkan ke dalam air mendidih selama beberapa menit, dan kemudian dipotong dan dicampur dengan daging potong dadu. Telur mendidih dan potong menjadi irisan. Bumbui salad dengan cuka dan garam secukupnya.
Sup oriental dengan bawang putih liar
Bahan-bahan:
- air - 3 item;
- Udang - 260 g;
- bawang putih - 2 kepala;
- bawang putih liar - 5 daun;
- kecap ikan - 1/4 dari item;
- daun bawang hijau - 2 polong;
- cabai hijau - 5 pcs.;
- jamur shiitake - 0,5 item;
- pasta cabai - 1 sendok teh;
- daun ketumbar - 1 sdm. sendok;
- jus buah delima.
Persiapan:
Untuk menyiapkan sup akut dianjurkan menggunakan pot dengan bagian bawah yang tebal, yang menuangkan air dan membakarnya. Dalam air mendidih tambahkan bawang putih, bawang putih, saus ikan, jamur dan lada. Pada panas minimal, mereka mendidih selama 2 menit. Setelah waktu berlalu, udang ditambahkan ke dalam panci dan dimasak hingga siap. Di akhir persiapan, tambahkan cabai dan jus buah delima. Semacam sup tajam akan membantu meningkatkan kecepatan proses metabolisme, yang pada gilirannya membantu menurunkan berat badan.
Cheremshu dapat digunakan dalam resep masakan lain, bukan bawang dan bawang putih. Untuk persediaan tanaman yang berguna, dapat dibekukan, diasinkan atau difermentasi. Dalam hal ini, Anda akan kehilangan sejumlah kecil zat yang berguna. Pengeringan bawang putih liar tidak dianjurkan.