Irisan gandum baik dan buruk

Irisan, roti kering dari sereal - cukup produk baru di pasar Rusia. Karena itu, masih banyak yang belum tahu, dari pada irisan gandum yang berguna. Inti dari teknologi pembuatannya adalah ekstrusi, yaitu. pemanasan biji-bijian dan peledakan lebih lanjut. Irisan gandum, produk makanan, tidak hanya bermanfaat, tetapi juga berbahaya.

Manfaat irisan gandum

Ahli diet dan dokter dengan suara bulat mengulangi: irisan sangat berguna. Banyak yang menggunakannya sebagai produk diet. Namun, pertimbangkan bahwa irisan gandum - pilihan ideal untuk menurunkan berat badan, tidak sepadan. Ini hanyalah unsur diet, dan bukan alat untuk menurunkan berat badan.

Sekarang sangat populer adalah irisan, yang mengandung beberapa sereal. Tergantung pada isi sereal tertentu, sifat yang berguna dari irisan adalah sebagai berikut:

1. Dengan gandum . Baik mempengaruhi kulit dan sistem genitourinari.
2. Dengan gandum . Memiliki efek positif pada perut dan usus. Jadi, jawabannya adalah apakah irisan gandum itu bermanfaat, pasti positif.
3. Dengan jagung . Ini menghilangkan racun dan racun, menormalkan kerja usus.
4. Dengan barley . Biasanya merekomendasikan mereka yang ingin menurunkan berat badan ekstra itu.
5. Dengan nasi . Ideal untuk menenangkan saraf, menormalkan suasana hati dan tidur. Mereka meningkatkan vitalitas umum.
6. Dengan soba . Berikan energi dan berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

Keuntungan utama dari semua irisan adalah penyerapan zat berbahaya dan pemindahannya dari tubuh. Menurut penelitian, irisan adalah musuh dari flu biasa, dermatitis, serangan jantung dan stroke. Ini adalah pilihan bagus untuk atlet.

Kerusakan irisan gandum

Slays murah dan mudah dibuat, mereka mudah ditemukan di supermarket manapun. Minus menyangkut roti dibuat dengan penambahan gandum. Mereka kalori. Kandungan kalori lebih rendah, dari roti biasa, tapi masih tinggi: hingga 400 kilokalori per 100 gram produk. Oleh karena itu, irisan semacam itu lebih baik dikesampingkan dari orang-orang yang bergumul dengan obesitas .

Selain itu, irisan bukan merupakan alat untuk menurunkan berat badan, meskipun pada banyak paket tertulis bahwa produk tersebut ekologis dan diet.

Dokter tidak menyarankan makan irisan dari berbagai sereal anak-anak yang belum mencapai usia empat tahun. Perut dan usus anak-anak tidak dipersiapkan untuk produk semacam itu. Jika anak "memilih" pada irisan, terutama dari barley, beras atau gandum, dia akan mulai memiliki kolik dan gangguan pencernaan.