Ada banyak cara untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Tetapi kebanyakan wanita mencari cara yang paling murah, tetapi efektif. Di dunia modern sangat populer - melangsingkan tubuh dengan jahe. Mengapa jahe, karena itu hanya gudang zat dan vitamin yang berguna, dan efek positifnya pada tubuh diakui bahkan oleh ahli gizi dan dokter.
Sifat positif
- Penghilang rasa sakit yang baik, membantu meredakan peradangan dan menyembuhkan luka.
- Alat yang sangat baik untuk meningkatkan proses metabolisme, dan juga membantu untuk menghapus dari slag tubuh, racun dan kolesterol.
- Membantu mencerna makanan perut, bertindak sebagai pencahar ringan.
Anda perlu tahu bahwa metode menurunkan berat badan dengan jahe memiliki beberapa kontraindikasi:
- kehadiran ulkus;
- kehamilan atau menyusui;
- demam;
- masalah dengan perut dan usus;
- alergi;
- radang usus besar.
Jika Anda melebihi dosis yang diizinkan, Anda mungkin mengalami diare, mual dan bahkan muntah. Pertimbangkan beberapa tips untuk menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan dengan cepat:
- Cobalah dari waktu ke waktu untuk mengulang program minum teh jahe.
- Anda dapat menaruh potongan kecil jahe dalam teh biasa.
- Jahe dengan madu untuk menurunkan berat badan adalah tonik yang luar biasa yang meningkatkan kekebalan Anda.
- Minum 2 liter teh sehari, tetapi tidak sebelum tidur, karena akan sangat sulit bagi Anda untuk tertidur.
- Untuk 2 liter air mendidih, Anda hanya perlu 4 cm jahe, yang harus dipotong setipis mungkin. Minum, setelah diseduh perlu saring, agar rasanya tidak asam. Minum minuman hangat, tetapi hanya dalam porsi kecil.
- Tambahkan bumbu dan bumbu favorit Anda ke jahe untuk pelangsingan cepat untuk mendapatkan rasa yang luar biasa.
Mari kita lihat beberapa pilihan untuk membuat teh jahe.
Opsi pertama
Untuknya kita membutuhkan: 2 liter air, 4 cm jahe, 2 siung bawang putih. Cincang halus jahe, bawang putih dan masukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih. Untuk menuntut teh seperti itu diperlukan dalam 3 jam, setelah berlalunya waktu kita menyaring. Anda perlu meminumnya dalam porsi kecil.
Pilihan kedua
Untuk opsi ini, Anda memerlukan bahan-bahan berikut: root - 2 cm, mint - 1 sdm. sendok, sejumput kapulaga, jus lemon dan jeruk, sedikit madu dan 1 liter air mendidih. Dalam kombinasi lemon , jahe dan air - alat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Menggunakan blender, grind jahe, mint dan kapulaga. Kami memasukkannya ke dalam termos dan menuangkannya dengan air mendidih selama setengah jam. Setelah penyaringan, biarkan hingga dingin, dan tambahkan jus jeruk. Untuk mempermanis minuman, tambahkan madu. Minuman dingin ini dengan sempurna memuaskan dahaga di musim panas.
Pilihan ketiga
Sekarang mari siapkan salad, yang juga membantu menyingkirkan pound ekstra. Kami membutuhkan bahan-bahan berikut, menganggapnya sebagai persentase, sehingga Anda dapat memasak sejumlah salad:
- wortel - 30%;
- bit - 20%;
- kulit jeruk - 10%;
- bubur lemon - 20%;
- bubuk seledri - 10%;
- akar jahe - 10%;
- minyak sayur - 2 sdm. sendok.
Proses memasaknya adalah sebagai berikut: bit harus dipanggang dalam oven, lalu digiling semua bahan, campurkan dalam mangkuk dan bumbui dengan minyak sayur. Salad ini adalah obat yang luar biasa. Ini secara positif mempengaruhi pankreas, usus, perut, jantung, hati, paru-paru dan ginjal. Salad ini adalah tonik yang sangat baik untuk semua organ. Sekarang Anda perlu menguji sifat penyembuhan ini pada tubuh Anda.