Lemon adalah salah satu buah paling terkenal dari keluarga jeruk. Semua orang tahu produk ini dengan sifat penyembuhannya, serta sejumlah besar vitamin C (dalam lemon mengandung lebih banyak dari yang lain).
Vitamin dalam lemon
Seperti telah disebutkan, kandungan vitamin C dalam lemon berlaku - 40 mg per 100 g produk. Selain itu, vitamin A, E dan B juga hadir dalam buah ini.Ada banyak kalium, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, sulfur dan klorin dari mineral. Juga, lemon mengandung kurang dari 0,5 mg per 100 g produk seperti boron, besi, fluor, tembaga, dan seng.
Aplikasi yang paling populer dari lemon adalah perang melawan pilek. Vitamin C adalah pelindung yang sangat baik, segera setelah Anda mulai merasa tidak sehat, dan jika Anda sudah mengalami demam. Jus lemon dapat ditambahkan ke teh, atau ada produk yang diiris. Tidak kurang dikenal lemon dan sebagai sarana memerangi obesitas. Sejumlah kecil buah ini setiap hari efektif bertempur dengan timbunan lemak di tubuh. Selain semua di atas, lemon menormalkan jantung, mampu menyembuhkan luka dan meringankan penyakit paru-paru dan kudis.
Vitamin C: lemon atau anjing naik
Seringkali mungkin untuk mendengar perselisihan di antara orang-orang dan apa yang lebih berguna adalah: lemon atau anjing naik , dan berapa banyak vitamin C dalam lemon dan dogrose. Tentu saja, dalam kedua itu beberapa kali lebih - 650 mg per 100 g produk. Namun, mereka memiliki sifat berbeda. Rosehip sering digunakan untuk menaikkan nada atau sebagai sarana untuk memulihkan kekuatan fisik. Ini juga memiliki efek choleretic dan diuretik. Tentu saja, baik lemon maupun anjing naik, berkat kandungan besar vitamin C, dapat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit, tetapi rasa dan warna, seperti yang mereka katakan, tidak ada kawan, oleh karena itu, hanya Anda yang memilih apa yang akan digunakan dalam kasus ini atau itu.