Di dunia modern, cita-cita keindahan adalah harmoni. Dapat dicatat bahwa kultus tubuh baru-baru ini berkembang. Beberapa gadis sangat kecanduan dengan hal ini sehingga mereka menjadi ekstrim dan mulai menurunkan berat badan terlalu aktif. Anorexia adalah penyakit yang mengerikan, jadi kita wajib mengingat konsekuensi negatifnya. Jadi, hari ini Anda akan belajar bagaimana menurunkan berat badan anoreksia.
Bagaimana cara makan anoreksia?
Diet anoreksia agak jarang dan praktis tanpa vitamin dan nutrisi penting. Sebagai aturan, penderita anoreksia menggunakan produk tertentu tidak lebih dari dua atau tiga kali seminggu.
Apa yang Anda makan anoreksia?
Pada dasarnya, menu anoreksia termasuk sayuran dan buah-buahan . Jumlah kalori yang disarankan dikonsumsi per hari untuk anorexicles tidak melebihi 500. Semakin sedikit kalori, semakin sedikit berat badan. Kehilangan dengan cara ini, anak perempuan meningkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi: teh hijau dan kopi tanpa gula mempercepat metabolisme. Air dapat memuaskan dahaga Anda, memberi kekuatan dan secara singkat menipu perasaan lapar.
Banyak anoreksichki mencoba menyimpan buku harian makanan, tuliskan semua yang mereka makan di siang hari dan lakukan penimbangan rutin.
Jika Anda berpikir untuk menjadi anoreksia, pikirkan tentang bahaya kesehatan yang dapat dilakukan. Anorexia penuh dengan konsekuensi berikut:
- Apati, depresi, kelemahan, perubahan suasana hati, gangguan saraf dan pingsan.
- Disfungsi tubuh dan berbagai penyakit organ.
- Mual, muntah terus-menerus, penolakan makanan.
- Rambut rontok dan gigi, pucat, tulang menonjol dan sosok yang belum menikah.
Pikirkan apakah ini sangat indah, seperti yang dibayangkan beberapa orang.