Banyak yang salah percaya bahwa anorexia adalah kelenturan yang berlebihan. Bahkan, ini tidak begitu, leanness disebut dystrophy dan merupakan konsekuensi dari anoreksia. Namun istilah yang begitu populer saat ini adalah penyakit yang nama lengkapnya adalah anorexia nervosa. Kondisi ini ditandai dengan gangguan makan, penurunan berat badan yang kuat dan disengaja. Sebagai aturan, keinginan untuk menjadi langsing dalam hal ini menjadi patologis dan terkait erat dengan rasa takut untuk menambah berat badan.
Bagaimana cara membawa diri ke anoreksia?
Sebenarnya, pertanyaan tentang bagaimana menyebabkan anoreksia sangat sederhana. Kami menyajikan daftar kiat berbahaya yang hanya dalam beberapa bulan akan mengubah gadis yang sehat dan berkembang menjadi orang yang lemah dengan gangguan nutrisi:
- Selalu merasa bersalah karena makan. Makan apa pun, bahkan daun selada, mencela diri sendiri, memanggil rakus dan melarang diri Anda untuk pergi ke kulkas selama 3 hari lagi.
- Pastikan untuk menggunakan anorektiki untuk menurunkan berat badan. Semakin dipertanyakan tablet, komposisi dan asal mereka, semakin baik! Dan dosis yang ditunjukkan pada paket adalah untuk orang lemah, Anda dapat mengambil anorektik tanpa batas.
- Alih-alih makan tiga kali sehari, makan sepenuhnya hanya untuk sarapan, dan sisa waktu, minum air putih. Hanya air - sisa minuman terlalu tinggi kalori.
- Dari waktu ke waktu, pikirkan tentang fakta bahwa Anda dapat mengunyah makanan dan tidak menelan, tetapi ludahkan. Atau dimuntahkan setelah makan. Atau, paling buruk, minum pencahar . Ini adalah cara yang bagus untuk menghindari kelengkapan!
- Hitung kalori dan atur catatan. Alih-alih minimum yang diperlukan 1200 kalori per hari, makan hanya 400-500 atau kurang. Jika Anda memiliki perasaan lemas, minum air putih.
- Kembangkan sikap meremehkan pada makanan apa pun, terutama berkalori tinggi dan berlemak. Benci makanan dan semua yang terkait dengannya. Hindari makan malam dan pesta keluarga.
- Bahkan jika Anda menimbang 35 kg dengan ketinggian 170 - ini bukan alasan untuk berhenti! Beberapa kilogram lainnya - dan Anda pasti akan sempurna. Semua orang tahu bahwa tidak mungkin menjadi terlalu kurus!
- Jika orang takut pada Anda dan bertanya apakah Anda harus memainkan peran sebagai tahanan Auschwitz, angkat kepala Anda dengan bangga - karena mereka kelebihan berat badan, dan mereka hanya iri pada Anda!
- Ketika Anda disebut sebagai korban anoreksia, terlihat bingung: karena apa yang Anda makan hanya 3 kali seminggu, tidak dapat dianggap sebagai gangguan diet!
- Jadilah takut untuk menjadi lebih baik setiap saat. Bahkan jika berat badan Anda stabil selama 3 bulan, ini tidak menjamin bahwa besok Anda tidak akan menambah berat badan kembali!
- Jika Anda kehilangan bulanan - ini bukan alasan untuk khawatir, tidak perlu makan.
Dengan bantuan informasi ini, pertanyaan tentang bagaimana membawa diri Anda ke anoreksia akan sangat mudah bagi Anda. Anda dengan mudah merusak kesehatan Anda dan menemukan tampilan yang disiksa dan lelah dengan rambut pudar, kuku rapuh, kulit abu-abu dan distrofi organ dalam.
Jadi, apakah masih layak untuk direnungkan dan bagaimanapun juga tidak mengikuti saran seperti itu? Yang dipertaruhkan tidak hanya kesehatan, tetapi kehidupan, seperti statistik menunjukkan bahwa 10% dari anoreksia meninggal setelah 1,5-2 tahun setelah timbulnya penyakit.
Ada jalan keluar - Anda perlu menyerahkan waktu untuk bantuan kepada spesialis dan kemudian akan ada kesempatan untuk kembali ke kehidupan normal, mendapatkan kekuatan, vitalitas, dan memulihkan kesehatan yang hilang.
Bagaimana cara menyingkirkan anoreksia?
Jika Anda mengalami gangguan mental, Anda dapat dengan mudah, maka pertanyaan tentang bagaimana mengalahkan anoreksia, untuk memecahkan tanpa bantuan seorang spesialis cukup sulit.
Setelah ditujukan kepada ahli, Anda pasti akan menerima arah pada analisis berat badan dan harus mengunjungi dokter-psikoterapis. Sebagai aturan, dalam kasus seperti itu, farmakoterapi juga tertarik, tetapi hanya sebagai suplemen.
Selama perawatan, alasan seseorang menerima gangguan semacam itu diklarifikasi, dan tindakan diambil untuk menghilangkannya. Selain itu, diet khusus dan diet khusus ditentukan. Hanya karena perawatan yang panjang dan rumit, kengerian anoreksia mungkin surut, dan tubuh akan kembali ke keadaan normal.