Ibu-ibu muda sering merekomendasikan teh susu untuk meningkatkan laktasi, tetapi tidak semua orang tahu bahwa itu hanya menyebabkan pembakaran lemak gila. Minuman sederhana ini terbuat dari susu dan teh adalah solusi yang sangat baik untuk menurunkan hari, di mana Anda bisa kehilangan hingga 3 kg berat badan berlebih.
Bagaimana cara kerja teh susu untuk menurunkan berat badan?
Efek positif dari teh susu didasarkan pada beberapa faktor. Pertama-tama, itu adalah diuretik terkuat dan sangat cepat menghilangkan semua cairan yang terakumulasi. Kedua, kombinasi susu dan teh membantu membersihkan tubuh dari zat beracun. Ketiga, teh susu mempercepat metabolisme , yang berkontribusi pada pembakaran lemak gila. Dan, akhirnya, minuman ini adalah sumber dari banyak zat yang berguna, termasuk antioksidan, meremajakan tubuh.
Selain teh biasa, Anda bisa menggunakan teh susu oolong untuk menurunkan berat badan. Ini adalah jenis teh khusus, yang diproses dengan enzim susu sebelum dikeringkan. Teh Oolong memiliki banyak kualitas yang berguna:
- mengurangi kandungan kolesterol dan gula;
- mengurangi timbunan lemak dengan merangsang metabolisme glukosa;
- memperbaiki pencernaan;
- mencegah kerusakan sel-sel tubuh;
- mempromosikan ekskresi asam laktat;
- memiliki efek relaksasi setelah stres fisik dan mental;
- melindungi sel-sel dari penuaan.
Bagaimana cara membuat teh susu untuk menurunkan berat badan?
Anda dapat menyiapkan minuman susu yang membantu menurunkan berat badan, dalam beberapa cara. Untuk metode pertama, Anda membutuhkan 500 ml susu dan 3-4 sendok teh teh. Memasak teh susu untuk menurunkan berat badan bisa dengan hijau, dan dengan teh hitam - sesuka Anda. Panaskan susu, tetapi jangan sampai mendidih, tambahkan teh dan biarkan campuran meresap selama 10-15 menit.
Cara memasak kedua disederhanakan. Seduh teh dengan cara biasa dan tambahkan susu ke dalamnya dengan rasio 1: 1. Pada hari libur, minum 1 sendok teh susu setiap 2 jam.
Teh susu oolong diseduh dalam ketel porselen atau keramik dengan air yang dipanaskan hingga 80-90 ° C, dalam proporsi - 1 sendok teh teh per 100 ml air. Bersikeras minum 3-5 menit dan minum panas.