Teh mana yang lebih berguna - hitam atau hijau?

Teh adalah minuman yang populer di seluruh dunia. Hitam dan hijau, putih dan merah - salah satu dari mereka memiliki rasa tertentu dan sifat yang bermanfaat. Setiap saat orang bertanya-tanya teh mana yang lebih berguna - hitam atau hijau dan hari ini adalah untuk menjawabnya.

Perbedaan antara teh hitam dan hijau

Keduanya dikencangkan dengan baik dan diperkuat oleh kafein , tetapi hijau lebih aktif, tetapi kurang berkepanjangan, dan hitam mempengaruhi dengan lembut, tetapi lebih lama. Daun hijau mampu menurunkan tekanan darah dan memiliki efek vasokonstriksi, dan hitam, dikumpulkan kemudian, memiliki efek sebaliknya, meningkatkan tekanan darah.

Oleh karena itu, apa yang lebih berguna - teh hijau atau hitam, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri, tergantung pada efek yang direncanakan untuk didapatkan. Namun, harus diingat bahwa daun yang dikumpulkan sebelumnya yang tidak dikenai prosedur fermentasi mampu menghilangkan zat radioaktif, garam logam berat dan produk dekomposisi dari tubuh. Mereka aktif diseduh dan diminum untuk menurunkan berat badan dan normalisasi kadar gula darah. Mencerminkan teh mana yang terbaik - hitam atau hijau, itu harus diperhitungkan bahwa yang pertama mengandung fluoride , yang memperkuat enamel gigi dan, untuk menjaga jaringan tulang, itu cukup untuk minum dua cangkir minuman sehari.

Sekarang sudah jelas teh mana yang menyegarkan - hitam atau hijau, tetapi semua hal di atas hanya menyangkut minuman alami tanpa menambahkan komponen kimia dan yang disiapkan dari daun muda, atas dan lembut dari cabang teh. Hanya saja mereka akan kaya katekin, tanin, tanin, vitamin, alkaloid, resin, asam organik dan zat lain yang menentukan efek minuman pada tubuh.